《慢的艺术》（6）：林中小屋

《慢的艺术》（6）：林中小屋

几乎每个觉醒的人都有自己内心的一个世界。

作者也不例外。这一章的开篇作者写道：“如果我请你想像一个地方，在那儿你完全放松，无比自在，你的眼前会浮现什么？是一栋房子还是一片海滩，一棵树还是一条河？是你的办公室，还是某个剧院的舞台”这个地方是什么样子？你能听到什么？它唤醒了什么气味和感觉？它是什么材质的？画出这个让你感到安全和可以做自己的地方，一个像家一样的地方。”

作者想象的这个“林中小屋”就是她理想中的慢生活。是作者整理生活之后自我生命与生活的重建。

她试图通过她的描述告诉读者自己先成为一个美好的人，心中满怀善意、慷慨和快乐，才能转身传递它们。

人首先要做到的是自我关爱。过上有目的性、内观、充满善意且平静的生活，是一件值得庆贺的事。

“如果说在过去几年中我学到了什么，那就是与一次性的巨大改变相比，每天做出一点点小小的改变，哪怕它不完美，也能带我走的更远。”作者如是说。

她的这种观念和《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠的观点比较而言，相同的是近藤麻理惠主张整理的第一步也是要思考“理想的生活”，有点类似作者想象的“林中小屋”。不同的是近藤麻理惠主张要做“一次性的整理”。

适合自己的方法就是最好的方法，断舍离也好，极简主义也好，修行也好，都是让自己更清醒地认识自己，拥有更美好的生活。

我曾建议我那些反复整理也不能做出改变的朋友用作者的这种方式：每天做出一点小小的改变……

作者是从以下几个方面进行的，这些我在整理生活的过程中亦一一体验过它们给自己带来的变化：

1.睡眠。保持充足睡眠，让大脑和身体的表现更好。

2.自我暗示。不管你是否相信万有引力定律，但自我暗示的力量是显而易见并为很多人认同的。

3.感恩之心。这是一剂对付不满、自得、事不关己的抱怨的解药，平静的接纳，不求回报地付出。

4.阅读。当我拿起纸质书不能静心看半个小时的时候，我意识到自己被各种事务忙乱导致浮躁的心，参加简书写作日更挑战是我引导自己有效阅读、不断输入、有效输出的手段之一。

5.食物。这个迅速发展的信息时代是不用做饭就有人把食物送上门的时代。但我恰恰是学习整理之后爱上了吃自己亲手做的食物，“管住嘴，迈开腿”是过上健康生活的法宝，不用付费参加社团打卡，这样的生活日常你还要靠别人监督管理，你还能做什么？

6.运动。我的医生朋友一再强调要选择适合自己的活动，适合的才是最好的。

7.旅行。读万卷书，行万里路，阅无数人……最终认识那个真正的自我，活出自己的模样……

《慢的艺术》（6）：林中小屋