2018第39周周检视-20181007
目标完成情况:
* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早起在5点半到6点半之间,睡眠质量有所提升
* 听喜马拉雅:
* 庄子 2集
* 静波叔叔讲120个历史故事 暂停
* 运动:跑步一次 走路比较多
* 冥想 :3次
* 读书:运动改变大脑
* 练字:暂停
* 英语:暂停
* 下周计划
上班
郁闷的事
无
感悟
10.1长假 陪娃玩
看望同学,与同学聊天
在家收拾衣服
完成导图的ppt 做了不少事情
有意思的事情
游玩 景色很美
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