我这个人自律性特别差，就是人们常说的三分钟热度的那种人，喜欢一件事情，去做一件事往往超不过一星期便坚持不下去。
后来在看一本《坚持可以养成一种习惯》的书了解到你想坚持下去可以尝试一些方法，自我激励啊找人监督啊，设置惩罚啊等等方法。
其中有一个就是将自己的目标公之于众，让身边的朋友来监视自己。对于这个方法我深有体会。
上星期加入了有书共读这个活动，就是面向所有喜欢读书的人累计坚持100天形成一个读书的习惯。这个活动持续打卡超过80天可以获得99有书币，累计打卡超过80天的，可以获得有书专门定制的手账本。
毫不夸张的说，看到手账本的时候我特别心动，于是我有种特别特别强烈的冲动。我一定要得到这本手帐，于是我就坚持自己也报了名，坚持每天打卡。
因为自己也有在读书，但是并不是天天如此，所以也想趁这个机会养成每天固定时间看会儿书的习惯。到今天为止打卡第5天，目前来看一切似乎觉得很轻松，没有什么负担，我想大概就是我的愿望特别强烈，因为我从来没有一次像这次这样冲动，就是必须要拥有那本手账本。
于是我跟朋友说，我要得到一本手账本，需要坚持读书打卡累计80天以上养成一个读书的习惯，并且将并且每天打卡发到朋友圈，以此来勉励自己。
后来我发现这个做法特别的管用，因为一旦想偷懒了，就会担心身边知道自己要做这件事的人会不会因此嘲笑自己，你看你还是没坚持下去啊！正是因为这样，所以才给自己强烈的心理暗示，我一定要坚持下去，坚持到80天一定要得到这个手账本。
我还没有坚持一件事情能够像这次这样，我一定会坚持下去，为了那个手账本！
借这次活动也逼自己养成一个习惯，尝试一下去做一件觉得自己完不成的事情，这样的话会很有成就感吧！
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