案例06
听人说夫妻是越吵越好，动手也不怕，真的吗？我们家却是冷战态势，大家都比较隐忍，可我们的关系越来越疏远，已经到了谁也不理谁的地步。
增加夫妻之间的亲密关系需要沟通交流，吵架也是一种沟通方式，通过一种比较激烈的形式表达内心的需求与期待，引起对方的关注和重视。虽然沟通的方式不好，但有时双方剑拔弩张的背后是爱的呼唤。冷战要么是把自己的情绪不满压抑了，要么是已经不在乎对方了，对对方没有了期待，没有感情交流了。婚姻需要双方的共同成长， 提升心理成熟水平才能获得美满的婚姻。如果你们还在乎这份感情，想解决目前的状态可以先从吵架开始，把内心压抑的情绪不满尝试表达出来，逐渐向上层流动，最后实现双向的有效沟通。
案例07
我是一个事业有成，并且有一双儿女的男人，生活一直枯燥无味。半年前一个偶然的机会我和一个女孩相识、相知、相爱……是她点燃了我的第二次青春，几天前她去医院查出已怀上我的孩子，所以她马上要结婚。现在她所有的联系方式全变了，我无论如何也找不到她了，我该怎么办？
真正的爱一个人会希望她幸福，快乐。真正的爱包含激情，亲密，承诺。如果你给不了这些，那就放手吧。
案例08
我女儿交了个没有工作的男朋友，家在外地。我非常反对。这种情形下，忽然有一天我在她的聊天记录里看到了他们说的话。他说：不管以后他们俩能不能在一起，他永远恨我！请问我该怎么办？
女儿已经是成年人，有自己的选择，父母的意见只能作为参考。人与人之间需要建立边界，即使是父母与子女也不能越俎代庖。尽到自己的责任和义务然后相信她能做出有利于自己的选择。
案例09
我给朋友介绍了一份工作让她去面试。后来得知工作待遇非常好。我突然想到她以后会比我强，心里很不舒服。我觉得自己很自私，很要强，嫉妒心很强我以前总是希望和朋友分享快乐，希望我的朋友幸福，总是喜欢帮助朋友。现在我怎么变成这样了？我讨厌现在的我。该怎么做啊？
每个人都会有嫉妒心，首先接纳自己，认可自己。每个人都是独特的，发现自己身上的优势与资源，找到自身的价值。不做横向比较多做纵向比较。
案例10
我和我女友感情不错，但是我心里还有别人，我还经常做出轨的事，事后我也很后悔。请帮忙我。
人本身都是有欲望的，需要得到满足和释放，与此同时人又是社会性的，需要遵循社会道德的规范。你已经意识到了自己的行为会对你的女友造成伤害，如果你改变不了那就主动和你的女友沟通把选择权交给她。
这是上周案例李老师的以答代评
案例06
听人说夫妻是越吵越好，动手也不怕，真的吗？我们家却是冷战态势，大家都比较隐忍，可我们的关系越来越疏远，已经到了谁也不理谁的地步。
以答代评
吵架的确应该算是夫妻交流的一种常态，俗语云：一个锅里摸勺，哪有不磕磕碰碰的？心理学认为，吵架是夫妻俩期望在最短的时间内交流最大的信息。因此，吵架本身并不可怕。但吵架是一种情感的战争状态，双方都容易使用自己的杀手锏，哪句不中听却偏要说哪句，企图一招致对方于死地。这样容易伤害感情，而且容易习惯化。
有一点是可以肯定的，吵架总比漠视好，因为吵架说明彼此还在乎着；如果连吵都吵不起来了，问题怕更严重了。
案例07
我是一个事业有成，并且有一双儿女的男人，生活一直枯燥无味。半年前一个偶然的机会我和一个女孩相识、相知、相爱……是她点燃了我的第二次青春，几天前她去医院查出已怀上我的孩子，所以她马上要结婚。现在她所有的联系方式全变了，我无论如何也找不到她了，我该怎么办？
以答代评
是单纯想找人吗？那不是心理医生管的事儿。不过从目前的状况看，她能点燃你的青春却不能陪你慢慢变老，足以说明所谓的相识、相知和相爱都是你的一厢情愿。至于怀上你的孩子却马上要去跟别人结婚，如果不是别有用心，也至少说明她有着欺骗的伎俩。现在谁也说不清楚你和她是情已了还是孽开始。
案例08
我女儿交了个没有工作的男朋友，家在外地。我非常反对。这种情形下，忽然有一天我在她的聊天记录里看到了他们说的话。他说：不管以后他们俩能不能在一起，他永远恨我！请问我该怎么办？
以答代评
你说看到的是一句气头上的话，图得是个痛快，用心理学的语言表达就是：一时的情绪宣泄。不用担心，只要他是个正常的人，就不可能把对你的恨保持长久，更遑论永远。我觉得，倒是你对他的成见，使得你对他说的话念念不忘，对他这个人也耿耿于怀。
案例09
我给朋友介绍了一份工作让她去面试。后来得知工作待遇非常好。我突然想到她以后会比我强，心里很不舒服。我觉得自己很自私，很要强，嫉妒心很强我以前总是希望和朋友分享快乐，希望我的朋友幸福，总是喜欢帮助朋友。现在我怎么变成这样了？我讨厌现在的我。该怎么做啊？
以答代评
嫉妒是无能的表现，其背后的心理动因是自卑。由于自卑，会采用一些诸如“很要强”之类的方式来掩饰，但其内心的痛苦却是现实的存在。对一个成人而言，克服自卑最好的办法是人际交往：哪怕一开始是不情愿甚至是虚伪的也要努力去做，去为友谊而奉献！只有如此，才能在别人的赞赏中体会到价值感，自信心也随之建立起来。
案例10
我和我女友感情不错，但是我心里还有别人，我还经常做出轨的事，事后我也很后悔。请帮忙我。
以答代评
一个人控制不了思想是可以原谅的，因为相对而言我们的思想有无限的自由；而如果控制不了自己的肉体，就会在道德和法律社会中惹出大麻烦，最终除了悲剧之外不会得到什么。
看得出来，后悔已经成为你出轨之后平衡心态的应对方式，这样的方式不但解决不了你的出轨问题，而且会逐渐减缓出轨造成的道德焦虑，致使在出轨和后悔之间形成一种类似猫抓老鼠的游戏。在你没有足够的意志力之前，没有人能帮你。
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