案例06
听人说夫妻是越吵越好，动手也不怕，真的吗？我们家却是冷战态势，大家都比较隐忍，可我们的关系越来越疏远，已经到了谁也不理谁的地步。
是的，你说的没有错，从交流的层面来说，争吵确实好过冷战。我们知道人与人的交流有五个层次，即:沟通，说服，争吵，冷战，谈判。随着沟通往下的情感越来越淡，理性也越来越浓。你们家的交流现在是冷战的状态，比谈判的状态好了很多。虽然看似你们语言没有交流，但其实你们的身体还在保持着交流。所以接下来可以尝试着动动口，把隐忍的先尝试着表达出来，一定要试着说出来。然后一步步地向上走。
案例07
我是一个事业有成，并且有一双儿女的男人，生活一直枯燥无味。半年前一个偶然的机会我和一个女孩相识、相知、相爱……是她点燃了我的第二次青春，几天前她去医院查出已怀上我的孩子，所以她马上要结婚。现在她所有的联系方式全变了，我无论如何也找不到她了，我该怎么办？
心理学把成年人看作是具备对自己的行为负责任的人，任何的行动都是当事人权衡利弊的结果：只有利大于弊的才去做。所以你要思考，如果找到了她，你会如何去做？你准备好接受你选择的行为所产生的后果了吗？如果准备好了，做出选择，我想你总会有办法去做到的。
案例08
我女儿交了个没有工作的男朋友，家在外地。我非常反对。这种情形下，忽然有一天我在她的聊天记录里看到了他们说的话。他说：不管以后他们俩能不能在一起，他永远恨我！请问我该怎么办？
作为父母，对于自己孩子未来婚姻的对象，一定是非常重视的。可如果当孩子的选择对象与我们的标准冲突时，我们的应对方式就显得尤为重要了。而应对的前提是接受和尊重孩子。因为用说服指责的方式来应对的时候，反而会让对方产生一种对抗。而这与就我们的目的背道而驰了。
案例09
我给朋友介绍了一份工作让她去面试。后来得知工作待遇非常好。我突然想到她以后会比我强，心里很不舒服。我觉得自己很自私，很要强，嫉妒心很强我以前总是希望和朋友分享快乐，希望我的朋友幸福，总是喜欢帮助朋友。现在我怎么变成这样了？我讨厌现在的我。该怎么做啊？
你所说的“嫉妒”是一种社交情绪，具有普遍性。是人类普遍存在的一种社交情绪。人在现实生活中都会或多或少的体验这种情绪。所以你现在的“嫉妒心”是“正常的”。从现在开始，每天要去“嫉妒”一次你的朋友，然后记录下来你的情绪波动。
案例10
我和我女友感情不错，但是我心里还有别人，我还经常做出轨的事，事后我也很后悔。请帮忙我。
任何的行动都是当事人权衡利弊的结果:只有利大于弊了我们才会去做。相比较于对女友的内疚而言，“出轨”带给你的利更多。
在心理学中，把成年人看作是具备对自己的行为负责任的人。不管我们选择了一个怎样的行为，都要为这个行为的结果去买单。如果准备好了，剩下的就是看你如何选择了。
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