2019FW19许霞周检视

本周总的来说执行的情况不错，首先是我的早起保持在每天大概在6:20左右起床，另外一个是我的那个晨间日记，本周除了一天外，其他的每天基本上都有输出，进行了一个每天的反思。

需要改进的地方，现在早起阅读还没有做得特别好，一周大概坚持一两次，每次半个小时左右，争取把阅读放在晨间日记之后。另外本周践行跟小朋友的约定，每天晚上给她捏脊10分钟，同时进行悄悄话，这一周实施的效果都还挺好，小朋友每天会在洗漱完后，自动躺在床上等我去边说悄悄话边给他捏脊，这是一个培养亲子亲子关系的很好的方法，继续加油，最后还需要加强的是对老大的这个睡眠时间管理，她目前睡眠时间有点晚了，我希望在下一执行计划当中再试试吧，目前就这样。