哦～～理智的生活～每时每刻脑袋里都有两个小人在做斗争，不得不说，一个可以控制自己的人是快乐的！
今天学习自我控制，这对于我来说就比较困难了哈，就像有句话说“我听过很多道理仍然过不好这一生一样”。常常讲要早睡早起，要几点之前完成工作，要减肥，要跑步，然而做到抵御外界的诱惑可真是不简单呐。
改善的方法，制定目标很重要，从长远看，是什么样子，要怎样做才能达成这样会督促自己去做到，坚持。心理暗示，对自己说“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好”积极的心里暗示也是很有作用的……
欢迎大家提出意见。
哦～～理智的生活～每时每刻脑袋里都有两个小人在做斗争，不得不说，一个可以控制自己的人是快乐的！
今天学习自我控制，这对于我来说就比较困难了哈，就像有句话说“我听过很多道理仍然过不好这一生一样”。常常讲要早睡早起，要几点之前完成工作，要减肥，要跑步，然而做到抵御外界的诱惑可真是不简单呐。
改善的方法，制定目标很重要，从长远看，是什么样子，要怎样做才能达成这样会督促自己去做到，坚持。心理暗示，对自己说“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好”积极的心里暗示也是很有作用的……
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自我控制是做人的根本 莎士比亚说，自我控制是人类与纯粹动物的根本区别，不能进行自我控制就不会有真正的人自我控制，自...
意识
哦～～理智的生活～每时每刻脑袋里都有两个小人在做斗争，不得不说，一个可以控制自己的人是快乐的！ 今天学习自我控制，...
多吃悦性食物，早起早睡，每天定点护肤定点吃饭，坚持练习瑜伽，静坐冥想，少和父母吵架，少熬夜吃烧烤……这也许就是自我...
今天学习了一个公式：长期目标+自我控制>短期诱惑 一般来说，长期目标都是枯燥的相对困难的，而短期诱惑都是刺激的容易...
这个词语第一时间让我想起张柏芝的歌——我要控制我自己，不让谁看见我哭泣…… 哈哈，跑偏了。 放纵是种暂时的快感，是...
自我控制既是自律，听了课程我关注的重点是如何提高自控能力。放在当下我所处于的环境而言，为达成长期目标所要付出更多的...
说到自我控制，很是汗颜，特别对美食，自控力太差了，所以这肉啊一直没下去过，现在这身材都保持了好几年了（哈哈），目前...
自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。用一个公式表示就是：长期目标+自我控制>短期诱惑。 我...
自我控制亦称自律，也是成功者应该具备的基本素质之一。在瑜伽人身上就从坚持每天规律的自我练习开始去培养这份自律吧。
本文标题：自我控制
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