继续读《把时间当作朋友》,上次读完第7章的第5、6节。
回顾:
运气:运气确实存在的,但有好坏之分,运气就是因小概率事件发生而产生的感受而已。相信运气是缺乏自制力的表现。不想积累只希望好运气来咸鱼翻身,没有收获却不愿承担责任而只是埋怨坏运气。
人脉:人际关系当然重要,但不要对人脉迷信,否则就陷入只想着讲关系,走后门,只想着去走捷径了,结果把路子走偏了。变成”谄媚“,”巴结“、”欺下媚上“,甚至行贿犯法。如何获得有效人脉:
专心做可以提升自己的事情,学习并拥有更多、更好的技能,成为一个值得别人交往的人。
学会独善其身,以不给他制程麻烦为美德,用自己的独立赢得尊重。
接下来看第7章 的7、8节
7.自卑
每个都有一个“愿望中的自己”,同时还有一个感觉中的自己“,当然还有一个真实的自己。
如果三者能够一致,那可能就是所谓的:言行一致,表里如一。可能那只是圣人了现实中几乎没有。
当“愿望中的自己”和真实的自己”“相差不大时,那他“感觉中的自己”也不会差,那他就会表现出自信的状态;
当“愿望中的自己”和“真实的自己”相差很大时,那么“真实的自己”会通过各种方式来纠正“感觉中的自己”,那他就会自卑。
每个人都是通过自己的感觉感知这个世界的,而”感觉“本身非常不准确,且特别容易受到影响,甚至被误导。所以作为整个社会的一员,大多数人并没有意识到,有时候,整个社会向他灌输的观念可能是错误的。
为了自己的心理健康,我们其实有必要选择性漠视甚至忽略整个社会灌输给我们的观念——很多时候 那不过是“整个社会的扭曲的感觉”而已。
自卑不一定是缺点,该自卑时还是要自卑的。
优秀的人更容易自卑,优秀的人对自己的各方面要求都高,面对自己的不足的地方更容易自卑,而那些资质平常的人更不容易自卑。
自信和自卑不依附个人观点而存在,也不会因为任何人的看法而改变。
想要做到“不以物喜,不以已悲”的健康状态:
首先:停止嘲弄他人。嘲弄他人最终收获的只能是对自己的伤害,嘲弄者必被嘲弄;
其次:忘记或漠视自己的优点。克服自己的缺点有时是无法完成的,但忘记或漠视优点却是可行的,这样会带来很多的赞誉。减轻愿望中的自己和真实自己的落差。
其次:把“优点”和“缺点” 这两个词替换成“特点”。优点和缺点也是相对的,使用特点可以平静地对待自己和他人的各种特点了。
最后:适当地放纵一下自己。自卑只是正常的感受,如果没有对其他人造成伤害,“自卑”一下也无妨。
出一张纸、一支笔,罗列一下你的优、缺点,也许你会有在听吃一惊的感觉。
8.灵感
灵感是攒出来的,素材的积累非常重要
灵感乍现——我们每天都会有意识无意识地接收并在大脑的灰质细胞中储存大量的信息,尽管这些信息中很大的一部分以潜意识的形态存在,我们无法用意识调出,但它们就好像鸡尾酒会中的无序而又嘈杂的“噪音”一样,有时“对特定信息的注意力”会使我们“神奇地”捕捉到那些与“我们所关注的信息”相关的某些信息。
只有足够多的无序存储的信息才可能增加原来毫不相干的信息被联系在一起,也会成为那些知识渊博的人,其存储的信息量超常地多的人,总可以“融会贯通”,看上去充满着“智慧”。
灵感的出现,只不过是“量变到质变”的那一瞬间突然绽放的铁树之花。
也许从某个角度来说,所有成功本质上都是一样的。先花上相当的时间与精力去锁定一个方向或目标。确定可行之后,投入更多的时间,把时间当作朋友,一路前行。当时间陪伴你足够久的时候,它自会给你的耐心相应的回报。不知其所以然的人会说,那是“运气”,是“灵感”,而如果那回报直的来的时候,它只有一个名字,叫做“必然”。
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