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“ 睡觉前感恩词”让你睡眠质量好100倍!

“ 睡觉前感恩词”让你睡眠质量好100倍!

作者: 杨津华 | 来源:发表于2017-05-06 14:11 被阅读0次
“ 睡觉前感恩词”让你睡眠质量好100倍!

睡前感恩:

在入睡之前,我将一切烦恼和焦虑交托给宇宙,我只带着健康,喜悦,快乐幸福,和平与爱进入梦乡。

在我入睡之时到醒来之前,请无条件的爱为我清理和转化所有不符合我最佳利益的记忆、信念和情绪。给我注入新的我喜欢的能量!

当我明天醒来时,我会充满和平丶喜悦、健康,力量和爱!感恩所有的人!

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