昨天有位朋友发信息给我，向我请教平时我写作一般都写些什么，如果她想像我一样，有时间就自由书写进行自我探索，可以从哪些方面入手。
我决定，往后每周六，都分享一个【自我探索类】的主题/角度，供大家参考。
在进行探索时，除了思考分析外，最好想到什么就写下来。
写，是最直接也是非常有效的一种自我探索方式。当你的想法通过文字的形式呈现在电脑屏幕上（纸张上）时，你的觉察力可以大幅提升。
【自我探索】话题1：
如果有一件事在自己心中，总是过不去，又或者这件事在某些程度上，已经影响到你的生活状态，不妨通过以下几个角度去思考分析。
角度1：
慢慢地回想这件事，想象旁边有一台摄像机在拍摄。在这件事情中，摄像机看到了什么？听到了什么？（尽量尝试不带情感地观察事实）
角度2:
尝试从对方的视角观察，站在对方的立场会注意到什么？
角度3：
从一个更大的抽离视角去看待这件事，假设十年后你再回顾这件事，你会有什么看法？
值得感恩的事儿
感恩昨天天猫精灵🧚给我推荐的一首DJ串烧，这是在昨天以前我从不会主动选择的歌曲类目，忙了大半天后听到这样的节奏，竟然也是一种放松～哈哈～有趣
感恩禧哥对我的祝福，那种感觉，很亲切，很奇妙，很感动～❤️
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