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3月读书:《超越自卑》

3月读书:《超越自卑》

作者: 张筱默 | 来源:发表于2020-03-30 18:15 被阅读0次

    想做的事情太多太多,时间又太少太少,哎呀呀。忙碌不是目的,有计划的忙碌才可以。

    超越自卑,这本书好像是2014年购于省图书博览会。那时候还没怎么看过心理学书籍,这本当时也没看下去。

    这次通篇翻完,感觉很励志,比起存在主义,阿德勒是我看过最积极的心理学。当然我没有做过专业的研读,且以一个心理学爱好者的角度写写这篇读后感。

    如果说弗洛伊德是性切入角度,把一切心理问题都归结到性问题。国内我最早接触的张德芬等存在主义更强调接纳,把看见情绪、接纳情绪和内在不完美的小孩作为疗愈最重要的环节。那么阿德勒的心理学应该是人际角度,几乎把一切问题归结到人际关系,这种向外的导向,必然引向更积极的突破和扬弃。

    阿德勒说,人的生命中有三种使命——职业、社会、性。

    经常提到协作:属于个人的是完全没有意义的。意义只存在于与他人的协作中。

    心理治疗本质上就是一种协作的能力,只有我们对他人发生兴趣,我们才有成功的可能性。

    解决职业问题,首先需要学习的就是如何与人相处。

    经常提到责任:个体心理学的本质目的就在于增强个人应对生活问题的信心和勇气。

    关于儿童教育这些被宠坏的孩子,从幼儿时代起,就已经有了什么事都要别人帮他完成的生活样式。在儿童期间发现,纠正起来相对容易。训练他们的合作之道。这是人类的一种很具价值的工作,之后的幸福保证也存在于此。

    天才就是那些人类中最善与合作的人,承认这个观点应该是没有什么问题的。

    对于问题儿童,第一步就是找出它们的主要兴趣,由这一点入手,要比对他们鼓励容易的多。

    如果一个母亲对子女的生命抱有浓厚的兴趣,并且想把他们培养成合格的人,致力于扩展子女的兴趣,教授子女合作之道,那么我们就说,这个母亲对人类的贡献是不可估量的。

    关于一些生活的价值:在这个世界上,无论做什么事情,都不要首先为自己想好脱身的伎俩。

    勤劳才是地球上的人该具备的品质。必须工作、必须合作、必须奉献。

    甜蜜的爱情需要真实、忠诚、可靠、不自私的双方。

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