1000天蜕变之旅坚持健身和记录——day4

我，热爱健身，注重身心灵成长。

2018年3月6日  晴

这几天除了里外操劳，还写亲子帖、日记，睡得晚，第二天接着早起锻炼。睡眠少，而精神状态还是不错，值得欣慰。

今早两侧拉伸腿，手抓脚趾前倾的动作，还是挺虐人，但我可以做得更到位了，不容易呦。手臂上下摆动也容易觉得累，为了腺体清理有效果，咱拼了。就这样做着做着，听到带课老师家小孩的声音，原以为老师这下肯定会很慌乱，没想到老师超级淡定地过去安抚孩子，当孩子哭着过来时，老师干脆把孩子抱来一起练习，然后再把她放在沙发上休息，自己继续带大家做。孩子很快安静下来，甚至跟着一起做，画面很温馨。我心里很感慨，老师的修行非常了不起，在接纳和面对突发事件上做得太棒了。 做任何事情，坚持行走的路上总会有这样那样的阻碍，但都不能成为我们终止修炼的借口。

1000天蜕变之旅坚持健身和记录——day4

我们普通小百姓，没背景没资源，要有点成就，还得靠自己亲手去打造。对自己热爱的事情，唯有全情地投入，不轻易放弃梦想，相信老天也会为我们开路，将逆境转化的。从人性角度看也是这样，轻易得到的东西，会让人索然无味，不值得留恋。而拼尽全力后的收获总让人为之动容。因为，这走过的历程，倾注着我们的心血情感，个中辛酸，百味杂陈。

中午继续午桩40分钟。力度和重心调了好几次，脚还是有点紧，要再梳理下。

白天的计划达成率是85%左右，还有很大的需努力空间，要加油提升。不能在小事上过于纠结，比如单个金额低于100元的、不违反原则方向的事、和当前工作没有直接关联的资料……这些方面花费的时间都要大幅减少，以集中精力在重点和难点上突破，实现利益最大化。

晚上做包租婆的事有些进展了，也让我有所感。一说起来又会是一大段，我还真有半个话痨的潜质，有时间可以单独扒一扒。先休息去了。

用心记录，发现生命之美！