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日记与书写

日记与书写

作者: 汐湾11588 | 来源:发表于2022-09-16 22:27 被阅读0次

        继续阅读《心灵书写》,了解到作者冰千里应该既是一位很专业心理咨询师,又具很高文学素养的作家。所以她(他?)的信手拈来的优美文字今人爱不释手。由于时间仓促,暂简记几要点如下:

2、砸碎写作的条条框框,才能获得更多掌控

3、写得越具体,就越容易看见内在情绪

4、写字不是迎合他人,而是尊重自己

5、日记是思考,书写是觉知。换言之,一个是通过脑,一个是通向心。

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