日记与书写

        继续阅读《心灵书写》，了解到作者冰千里应该既是一位很专业心理咨询师，又具很高文学素养的作家。所以她（他？）的信手拈来的优美文字今人爱不释手。由于时间仓促，暂简记几要点如下:

2、砸碎写作的条条框框，才能获得更多掌控

3、写得越具体，就越容易看见内在情绪

4、写字不是迎合他人，而是尊重自己

5、日记是思考，书写是觉知。换言之，一个是通过脑，一个是通向心。