🌈大脑中存在一种被称为 DMN( 预设模式网络)的生理机制。
它会在大脑未执行有意识活动时，自动进行基本运作，即大脑的“低速空转”状态。
我们可以把 DMN 想象成汽车挂空挡，这样更容易理解。
🌈DMN 的能量消耗惊人，占大脑整体能量消耗的 60%~80%。
而当人有意识地去做某件事时，只需要在原来的能量消耗基础上追加 5%。这就是为什么明明感觉自己没做什么事，身体却仍然疲惫不堪的原因——大脑没有得到好好休息。
cai h
🌈大脑中存在一种被称为 DMN( 预设模式网络)的生理机制。
它会在大脑未执行有意识活动时，自动进行基本运作，即大脑的“低速空转”状态。
我们可以把 DMN 想象成汽车挂空挡，这样更容易理解。
🌈DMN 的能量消耗惊人，占大脑整体能量消耗的 60%~80%。
而当人有意识地去做某件事时，只需要在原来的能量消耗基础上追加 5%。这就是为什么明明感觉自己没做什么事，身体却仍然疲惫不堪的原因——大脑没有得到好好休息。
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今天在朋友圈里看到一则消息，一个读书会的朋友组织了10分钟发呆活动，感觉挺好玩的：要求活动开始后不许走动，不许上厕...
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分发完试卷答题卡，巡视考场情况的时候余光扫到一起监考的同事。只见他一脸凶狠的盯着学生，大声吼道：再发现谁的答题卡不...
很多人都知道要努力，要奋斗，很少听到有人说要休息。 今天去上了一个情绪管理课程，了解到情绪来源于外刺激或内在想法。...
本文标题：发呆的时候，大脑是在休息吗?
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/etulrdtx.html
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