1，和舒服的人在一起，就是养生。和聪明的人在一起，就是养脑。
和有趣的人在一起，就是养心。和漂亮的人在一起，就是养颜。
和三观不同的人在一起，就是慢性自杀。余生，请远离那些消耗你的人。
好好爱自己，每个人的离开都在告诉你，你可以更好！
2，坚持跑步写作，是养成更自律的自己的方法。谢谢亲爱的自己。
3，坦然的面对需要的是自信，一个人的成功需要的是自信 ，自信心是人成败的最最重要的因素。
4，精彩的人生和平庸的人生，你会选哪种？
精彩的人生是——我的人生已经足够精彩，就算我即可赴死，我也别无遗憾。
平庸的人生是——我碌碌无为度过平庸的一生，但我仍是一个热爱生活的人。
没有哪一种人生比哪一种人生更好，更高贵。不是每一个人一出生就会有自己的绝活，有自己的闪光火花之处，不是每一个人都一定会成功。成功的人是少数，失败平庸的人生是多数。比起瞩目，耀眼的人生，那些认真生活，发现生活，热爱生活的平凡人生更值得被歌颂。
2020这一年，发生了太多始料未及的变故，让我们经历太多的挑战，尤其是心灵的突破，很感恩这部电影让我观看后对生命有了新的启迪， 重新认识生命的意义，而《心灵奇旅》，是属于2020年完美的收场。电影告诉我们，在所有已知的规则和世界之外，依然存在着数不清的可能性要去学习。但我想说，这些平凡的瞬间虽然不能让我们填饱肚子，但却足可以让我们的灵魂变得不贫瘠。
在忘我之境里，有两种人，两种状态。一种是投入状态时忘记自我，一个是迷失状态下没有自我。我们是可以投入到一件事情去尽情的体验，尽情的出演，但是到了曲终人散之时，我们还是要能够从这件事情从这个角色中抽离出来。千万不要入戏太深，因为在人世间的这一切只是一场戏，一次培训而已。最终我们都要走上那条长长的通往天国的阶梯，我们从地球毕业了以后就会到另外一个世界去。
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