一、运动总结
28号 105.8私教35分钟
29号 105.8原地站立5分钟
30号 105.6私教腹直肌35分钟
1号 105.4盆底肌5分钟
2号 105原地站立5分钟
3号 105.2原地站立1分钟
4号 105原地站立5分钟
总结:这周基本维持在105斤左右，得益于晚上几乎少吃或者不吃，这一点做得相对较好。这周上了两节私教课，腹部腰围也小，孕前的衣服也能穿进去了，运动还是跟自己进步就好了。
二、日更文章
28号 《马伯庸食南之徒》柳州西西弗书店读者见面会
29号《姜香彦部长直播学习》
30号 《杠杆策略》
1号 《李白:永远的少年人》
2号 《献给阿尔吉侬的花束》
3号《飘》
4号《周总结》
总结:这周一边带娃一边听书，感觉收获了好多新知，特别是听梁永安老师讲解的新书，有种豁然开朗又心灵滋养的愉悦，原来读书听书会有这种心流的体验太好了。
三、听书
这周听了5本书《反脆弱》《飘》《献给阿尔吉侬的花束》《远大前程》《李白:永远的少年人》
总结:当生活中和工作中遇到困惑时总有一本书在等着我，去看去听去自己找到答案，就像《人生总会有答案》里的默蓝跟爸爸说:“以后除非我问你，否则请你不要随便给我建议。虽然你很有智慧虽然你的建议常常是对的，但是我希望自己找到我人生的答案。所以除非我问你，请你务必不要随便给我建议。”
学习数据
老彭和小彭
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