第十章《没有完全准备好的旅途》
10-8 学会适应压力
每次只做一件事
生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，也更聪明。——高尔基
面对这么多的压力，你该试一试所谓的“沙漏哲学”，既然你所忧虑的事不是一时半刻就能改变，你就要用另一种心情。
所谓的“沙漏哲学”，就是在沙漏的上半部，有成千上万的沙子。它们在流过中间那条细缝时，都是平均而且缓慢的，除了弄坏它，任何人是没有办法让很多沙粒同时通过那条窄缝。人也一样，每一个人都像是一个沙漏，每天都是一大堆的工作等着去做，但是我们必须一次一件慢慢来，否则我们的精神绝对承受不了。
这段时间，也是有很多事情堆积一起，尽管每天都有一段时间看书学习，让自己的心在30-50分钟内是平静的，抛开纷乱，从书中吸取精神食粮。每天固定的阅读还是让心能安住，解惑的方法。
即使如此，还不能做到心归一处。就像“沙漏哲学”，每次只流一粒沙子，一次只做一件工作。工作时只考虑这一件工作，不产生杂念，手中做着这件事，心里想着另一件事。记着有一位得道的师傅：“您得道前是怎么做的？”师傅说“扫地的时候想着担水，担水的时候想着扫地。”“那现在呢？”“现在是扫地的时候想着扫地，担水的时候想着担水。”这就是心专在一处。以前觉得很简单的事，做起来都是功夫。
本章中除了强调心中只想着一件事，还有就是不要考虑但有太多，但有太多当下也无法解决，除了增加身体的健康负担外，不能解决任何问题，那就不要考虑太多了，其实今天心中已经装了很多事，一整天都是困在事情中，此刻我可以会心一笑，背了一天的包袱轻轻放下了，有什么用呢？与其每天背着，不如轻松做事，把手中的事情做好。
不管今天的文章怎样，总之此刻我是快乐的，带着微笑的。紧绷了一天的脸，终于可以笑了。也许这就是学习的魅力之处吧！
人只有一双手，不能把所有的事情一次解决，那么又何必一次为那么多的事情而烦恼呢？
不能即时改变的事情，你再担忧也只是空想而已，事情并不能马上解决。你应该试着一件一件慢慢来，全心全意把眼前的事做好。
生活中总有解决不完的事情，总是会面临各种各样的压力，一件事处理完，另一个困难又来。我要学会调整自己，让压力一点一滴而来时，就迎接吧！压力也是一种动力，按部就班，一步一步把计划的事情做好。
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