今天看到一则新闻,一个女生为了减肥,每天只吃素菜,但是她居然因此得了脂肪肝,这也太神奇了吧!
每天吃一顿素餐,还能得脂肪肝,而且体重还不过百,一米五几的身高,也就八十多斤的样子吧!具体多少斤不记得了。
但是按照这个体重来算,这位女生根本就不胖的,身材应该很苗条的那种。
再加上减肥的原因,吃的少,只吃素不吃肉,不可能会得脂肪肝吧!
还有一种可能就是因为这位女生过度减肥,导致身体逆反自保,所以会把身体仅有的能量都转化为了脂肪储存起来。
所以减肥也是需要健康减肥的,要科学合理的减肥,不能拿身体开玩笑。
吃肉并不会影响体重,只有吃肥肉才会影响到身体的体重。
所以尽量合理饮食,肉、蛋白质、膳食纤维、碳水都要。
让身体在健康的状态下减掉脂肪,才能保证不反弹,长久的保持下去。
减肥不要拿身体开玩笑,不然你会后悔莫及的。
其实女生胖点、丰满一点儿更好看,别听别人说你胖,你就觉得自己胖,只要自己觉得还好,那么就不用去减肥。
胖是一种福气的象征,只要胖不影响自己的健康,那么就没有必要去减肥。
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