1. @某某同学 请问，当听到别人生病，得癌症什么的，自己会心头一惊，发现自己恐惧生病和死亡，请问这如何做，可以让自己不老想这事呢？
答：存在主义治疗师欧文亚龙说，我们面对的痛苦，大部分来自四个原因：
1、死亡的焦虑
2、生命并没有显而易见的意义感
3、内心深处的孤独感
4、没有充分的自由。
我们没有办法去掉这些问题，因为它是人类的核心问题和挑战。
我们只能改善和这些问题之间的关系，赋予它们不同的意义。
生命教练里面我们提供的理念和方法～创造性接纳，是面对生命里这些核心挑战和问题转化成资源的一个好方法。
所以当你感觉到这种死亡的恐惧和焦虑的时候，我们会问，这种感觉在你身体哪个地方你感觉到了“她”/“他”？
然后，把手轻柔地放到那个地方，身体的中心。对“她”/“他”说：
“真的很有趣，
在这个地方有一个存在，
有些东西需要我的聆听........
在这个地方，有些东西需要我去疗愈.....
我确信“她”/“他”是有道理的.....
我确信“她”/“他”有意义的……
欢迎，欢迎，欢迎.........”
“她”/“他”存在的目的，是想你能够看见“她”/“他”.......
欢迎接纳“她”/“他”.........把“她”/“他”带回到生命的整体之中.......
不然，靠“她”/“他”自己一个人（被隔离的自我）“她”/“他”做不到，“她”/“他”不可能成功，“她”/“他”存在的目的是召唤你，召唤你把连接带给“她”/“他”.......
2. @某某 黄老师，我身体总有强大的力量往脑袋上冲，像要把头顶冲开似的，冲又冲不开，导致头疼头晕浑身胀气，最后身体爆炸痛，持续二年了，是怎么回事呢？请黄老师指导
答：练习更多的扎根 引导让这股力量，从身体中心向外、向世界去延伸，而不是从头顶向上延伸。这样才有可能创造现实。
3.@辉姑娘 神经肌肉锁结是只存在于头里，还是也存在于身体其他部分？如何打开？
答：也存在于身体里 如何打开？C O A C H !
4. @某某 提问：正向意图会不会帮助/或削弱 存在性的极乐体验的发生？
答：不知道。
黄老师:
如果你做助教，可以参考一下，今天我想的想法记录：
如果同学们做练习时，对步骤感到不清晰，
我们如何回应呢？
从创造力的角度是这样子回应的：
首先，这些练习的结构上是很简单的，你的意图是什么，你遇到的障碍是什么，你在你的身体哪里感受到它…等等。
难的是，如果我们希望马上去理解“为什么负面的可以转化为资源”这对大多数人来说都会比较难的。
其实先去做就好了！
做练习的时候，放松，进入Coach状态。
如果你希望获得一个很死板的流程，第一步怎么做，第二步怎么做，第三步应该如何了，那就只能是单一的地图在运作。
当我们身心紧绷的时候
就只有一个地图在运作
如果我们能够在催眠里面放松
让气流动
就可以允许多重冲突的地图共存
如同核磁共振扫描
是由无数个角度的照片最后形成全息图
当我们面对案主的时候
如何去描绘出一个案主的四维全息图？
放松，打开管道......
让这个人的生命河流流经你.....
如果触动你的身体中心，我们获得某些共鸣、体验和画画......
当我们有了第一张地图之后，放掉.....
继续放松，然后触碰到第二张地图....放掉......
再继续放松，然后触碰到第三张地图....
最后有许多完全不同的地图在后台运作
这样才能产生生生不息的可能性和创造力
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