说服自己的行动力

说服自己的行动力

相信在座每一个位都比我了解行动力这个词了，我也不多嘴了，切入主题，说服自己的行动力，主要在与说服这个词上面，要想说服一个人，在我看来比较难，但要想说服自己，相对来说是比较简单的

想要得到什么，首先得拥有快乐。

我有一朋友，学生时代时就想要认真学习，但偏偏对书本不感兴趣，一上课就睡觉，整天看上去都是一副昏昏欲睡的样子，感觉老是睡不醒。

但偏偏就是这个人，毕业多年后，每晚看书超过11点，觉得不过瘾，又每天早晨4点钟起床继续看书。

有一次我问他，你怎么反着来？学生时代好好学习的话，没准儿还能考一个好学校，你现在这么刻苦的看书，有什么收获么？阅读又不能挣钱，装个什么劲啊？

他回答，以前没睡醒，现在知道不能睡了。

简单粗暴的回答。

每一个人都应该能控制自己的行为，但大多数人控制不了自己的思想，比如每天早上，明明想要6点起床，调好闹钟后，就安心的睡了。但等第二天，闹钟响起的时候，才发现自己睡眼惺忪，根本爬不起来。

因为那时是闹钟在叫你起床。通常人的潜意识，会建立起一个自我保护的机制，一旦有干扰到保护机制，会立即本能的发出抗拒。会向大脑发出拒绝的信息，大脑也会相应的做出没睡好的假象

人在睡眠中，绝大多数神经都是由潜意识控制的，也就是心理学中常说的“真我”。

自己在前一天定下的规矩，属于“本我”向“真我”提出的信息，但通常“真我”有着自己的保护机制，会提前减弱掉这部分信息，使之在第二天发挥的作用较小，甚至发挥不了作用都是有可能的。

这也就是起不了床的本质原因。

众所周知，很多名人，大咖的睡眠时间都比较短，那是为什么？他们不会觉得困么？

按照人体健康学的角度来说人每天是要有8小时睡眠才算健康。据我所知，那些大咖们，几乎很少有人睡够8小时。那部分人不够健康？我看不是。我想是因为他们有自己所热爱的事业，或者职业，他们知道怎么做是快乐的，他们打心里想要这些快乐，以至于能够推动潜意识。

我那朋友是不用闹钟的，他告诉我，想要早起，其实不在于你什么时候睡，而是你想要在什么时候醒。闹钟只能叫醒你，但叫不了你起床。与其让潜意识受着自己前一天定下规矩的气，倒不如想个法子让潜意识叫你起床。想要潜意识乖乖就范，就只需要让自己变得快乐起来。

如果你不能做到控制自己的行动力，但你很快乐，那就继续这样，没必要再去改变什么，如果你不快乐，又想要控制自己的行动力，首先请让自己变得快乐起来，再去控制自己的行动力。