三水撩营养‖被我们神话的微量元素检测

经常被宝爸宝妈们问到:老师，您看我的宝宝六个月了，是不是应该补钙了呢？老师，我的宝宝不好好吃饭，是不是缺锌呢，我是不是应该给孩子补充一些呢？

宝爸宝妈们，你们的焦虑我都懂。在每一个家庭里，我们的孩子就是家里的焦点，我们恨不得把所有的好东西都给孩子，希望我们的宝宝健康又聪明。可是在孩子的喂养这一方面，我们却经常是顾此失彼。

三水撩营养‖被我们神话的微量元素检测

到底什么是微量元素？

微量元素，顾名思义就是在我们人体当中含量非常少的营养素。我们人体需要的微量营养素有30多种，但我们能实际检测的也就五六种，包括我们经常听到的钙、铁、锌、铜、铅。

相对于微量营养素，在我们人体当中含量较多的是宏量营养素，也就是碳水化合物、蛋白质、脂肪。因为我们人体对宏量营养素的需求量更大，所以他们对人体的作用也就更大。

因此，微量营养素虽然有很重的作用，但由于其在我们人体当中的含量非常的少，所起的作用也只能是辅助的，而不应该是主导的。

三水撩营养‖被我们神话的微量元素检测

微量元素的检测

我们去医院检测微量元素都是要采血的，有指尖、耳垂和静脉血三个采血的位置。

相比较指尖和耳垂，静脉血相对会准一些。

因为在指尖或耳垂采血的过程中，组织液和血液一起被挤出来，造成血液稀释；而采集出来的血液如果没有及时检测还会收到空气当中微量营养素的影响；采血的过程当中所使用的酒精也会影响检测的结果。

由此可见，血液里的微量元素都未必能真实的反应出我们宝宝的身体情况，更何况是那种不用采血的微量元素检测。

三水撩营养‖被我们神话的微量元素检测

小心得不偿失

我们经常听到的钙、铁、锌这三种营养素，在我们体内的吸收途径是一样的，它们都需要相同的载体进入但我们的血液当中。如果给宝宝补充了其中一种，则会影响其他几种营养素的吸收。

所以，不要轻易给孩子补充微量营养素。

我们应该怎么做？

均衡的饮食才是王道。

之所以说很多家长朋友顾此失彼，是因为我们往往把最重要的饮食抛之脑后，而宝宝买一堆膳食补充剂，去寻求自己内心的安静。

跟很多家长朋友的接触过程当中，发现了很多喂养当中的误区。比如，宝宝一岁多了，基本没有吃过什么饭，还是以奶类为主，结果导致宝宝非常的瘦小，抵抗力非常的低，经常生病。

其实，这是进入了一个恶性的循环，宝宝越是无法从饮食当中得到充足的营养，宝宝的抵抗力和免疫力就会越来越低，消化能力也就会越来越弱。

所以，我们在给宝宝添加了辅食以后，一定要逐渐的让宝宝尝试不同种类的食物，鱼蛋瘦肉以及各种蔬菜水果等等，食物的种类越多越好，只有这样宝宝才能从食物当中得到他需要的营养。

最后，希望我们的家长朋友对于微量元素检测有一个正确的认识，可以参考，但不要神话。也希望我们的宝宝都可以健康快乐的成长。