我找到了一个克服自己恐惧的最好的办法：不去想！脑子里不去想，还没有发生的事情，还没有做的事，还没有到的事。
原来人所有的恐惧都源于：想的太多了。
只要是沉浸在当下的现实里面，不去想太多的时候，它都会有一个本能的反应，去适应当下的状态。人只要相信自己能够应对当下，能够应付好生活，能够从容的面对人生，那么他就确实能够去面对好。
所以很多时候我们缺的是自信，不是缺的真正的做事的能力。缺的自信是因为脑子里想的未知，不确定的事情太多了，有太多的虚假的幻想和悲观的心态。
可以从大脑里面跳脱出来，然后活在现实之中，应对现实就好。
这是自己的一个局限问题，要去时刻提醒意识！
写一首小诗， 为自己。 不去想技巧， 不去搜辞藻。 让最简单的文字， 往指尖跳。 跳出来忧愁 跳出来欢笑， 跳出来...
活在当下。最重要的一件事就是要跳出大脑的思维，跳出看那个正在用大脑思考的那个我，你只要能跳出来，成为那个思考的我的...
正念养育读书笔记五 跳出大脑进入身体 正念教会你如何跳出大脑，进入身体，通过一个短暂的暂停，把注意力放在身体上，你...
不惹事，不怕事。直面自己，努力去做 这是在晚饭时间看电视剧《欢乐颂2》时，对剧情的评论。当时看的应该是42集，我觉...
不去想念 亲密的关系便渐渐变淡 不去思考 聪明的大脑就慢慢变傻 不去外面 生活就只是和一见房子相伴 不...
不是每个人都会遇到职业困境，但遇到的人，相信都会经历一段痛苦的过程。至于痛苦过后，是欲火重生，还是麻木怠惰，或是柳...
自我介绍：一个还没入门的程序猿，寝室四人，除去已经有女朋友的，有多个红颜知己的，正在和小迷妹打火热的，剩下的那条狗...
方向比努力重要 最近不止一次的听身边的朋友说，不想过上班—下班—加班—睡觉—上班，这样固定模式的生活，所以总想不断...
还是忍不住会去想你......只有让大脑不停转，才能止住对你的想念。
#李笑来——财富自由之路 语言学家：如果我们的大脑对一件事情没有概念，那么大脑就会倾向于不去想那件事。 如果大脑里...
本文标题：不去想，跳出大脑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eufmzdtx.html
网友评论