我们每天忙于各种事物的接触、应对，久而久之，像上足了发条，形成惯性，很难使自己有时间停顿下来，静静思考得失以及要去的方向。有时，挤压太久，你无从释放，便会觉得身心疲惫，产生倦怠。
其实，你不需要有人告诉你: 什么可以，什么不可以，你需要的只是一种方法，能使自己短暂的忘却周围的一切，沉浸某一个空间和事项中，除了你自己，没有任何嘈杂的声音去干扰你。而你，自始自终，感受着这个过程带给你的愉悦和精神的放松……直到我读了这本书，我才知道这个感觉叫“心流"，而带给我"心流"方法之一的是"笔墨线条"，只有我自己能够明白的画面和色彩，以及那个时刻、时空，所发生的故事，而这在之前的很长时间，我几乎没有时间静下心来去提笔，自然也感受不到笔墨带给我的快乐 ……
“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。
心流，你也可以有
下面这副山水画，是临摹一位画家的画，那天和妹妹偶然经过画廊，就被它吸引，喜欢蓝色的基调、喜欢湖面、杉木、层峦叠嶂的山峰以及更远处的天空，或许这是我心底想要的意境，于是坐在那里专注的画，调色、构图，不满意的覆盖、重新再来…… 直到那位画家说: 还不错，可以了……
湖光山色
生活就是调色板
自此之后，就开始我陆陆续续的描绘，喜欢油画、水彩、素描，而素描相对而言，可以随时开始，工具简单，于是渐渐成为我放松的一种习惯……
兰草
果实
爱莲
这六把扇面，分别画的是桃花扇面和古典女子，恰逢七夕节，分别将这些送给了家里的小朋友们，以及两位妹妹。画自然是我乱涂鸦，字则是妹妹的习作，配合的还不错吧。
桃之夭夭
三姐妹
赠送家人的七夕礼物
桃花扇面-三位公主的礼物
佳人有约 - 三姐妹礼物
这组兰花，是在候机楼的咖啡吧，刚坐下，就被桌上的兰花吸引，时间还早，于是就取出绘画本和笔，描绘起来，不同角度，耳机里循环播放着“幽兰操”的箫声，旅途是疲惫的，但这个瞬间，很享受……
空谷幽兰
电影《孔子》中的《幽兰操》，说是孔子写的，其实是韩愈所写：
兰之猗猗，扬扬其香。
众香拱之，幽幽其芳。
不采而佩，于兰何伤？
以日以年，我行四方。
文王梦熊，渭水泱泱。
采而佩之，奕奕清芳。
雪霜茂茂，蕾蕾于冬，
君子之守，子孙之昌。
蕙质兰心
如兰
途径科技馆，在星巴克休息片刻，被窗外的这座造型奇特的小桥吸引，过往的行人，流动的云，湖面上刚好在龙舟训练，铿锵有力的鼓点，来自丹田的呐喊声，气势如虹，齐心协力冲向终点。这原本就是团队应有的面貌。这座桥，我称它为“龙舟桥”。看龙舟，训练划船，到这里就行！
“龙舟桥”
晨起咖啡时间的素描
书、咖啡、玫瑰
文华书桌旁的落地灯
其实，一个人的字、笔画是可以看透一个人的，所谓“字如其人”……
凌乱的线条，心不静，奈何？
假期
去往小岛的️帆船
记忆中的桥梁、木船、河流
去往会议的路上，途径一处木质结构的房屋，木屋前有风车，午休时把记忆中的模样勾画出来……
风车、木屋、人家
清明时节，清明世界。
思南公馆一所茶楼，可爱的小妹妹特意帮我安排了一个有阳台可以看风景的茶室，我坐在茶桌前写着项目计划，抬头看门外阳台的风景，便是对面的小洋房，在西下的斜阳映射下无比的温暖，看见那个“老虎天窗”了吗，这是儿时的记忆……
思南楼阁
长期以来，对马情有独钟，喜欢它的速度、执着、忠诚和忍辱负重的性格。这是在高铁上'第一次临摹马，太温顺了……
第一次画马，太温顺！
这匹英姿飒爽的姿态，有点点意思，算是给自己的礼物。
出发前的凝视
护犊情深，纵然万般不舍，幼小的它终究会奔驰而去，前方有它的目标和归宿。
护犊情深
喜欢马的眼睛，但又不敢直视它，像是会被看透，眼睛是最后画的 ……
心灵的交流
一场头脑风暴的片刻宁静
航班上的临摹
拉纳卡的火烈鸟
画册上一组可爱的鸟儿
意境很美
原画很美……
果香
路过西德的一个小镇
田子坊的亭子间，推窗可以和对面邻居发小闲话家常……
田子坊亭子间
福建霞浦，一直是心之向往的地方，途径终于如愿……
渔舟唱晚
记得这是一个周末的清晨，陪伴海外朋友去了豫园后来到湖心亭休息，要了碧螺春、五香豆干、怪味花生等，边聊边取出纸笔，看着窗外楼台亭阁勾画起来，朋友也在一旁一起画着，非常开心的一次见面……
湖心亭窗外
午餐前的乱画
玫瑰留香
春分时节
周末和家人散步，在东岸滨江，从杨浦大桥，延伸至徐浦大桥，贯穿两桥的竟是浦江两岸40多公里的跑道和自行车道，沿途风光旖旎，创意建筑、展览不断，人性化的设计更是将东方文化与世界文化无缝连接，这里吸引了无数世界各地的朋友，也是我引以为豪的地方。
东岸滨江
杨浦大桥
夕阳下的浦江
浦江两岸，船只川流不息
迷你的外白渡桥
昔日的造船厂遗址
城市缩影
春季，正是百花绽放时节，春华秋实，莫负春光 ……
绽放
岩石、松树、大海
咖啡时间的即兴涂鸦
这是记忆中的江南水乡，一次和团队去徽杭古道途中迷路误入此地，走入村落竟然有“柳暗花明”的感觉，风景旖旎，徽派建筑成群，再一打听，竟然是胡景涛的家乡安徽绩溪龙川村。
江南人家
查了资料，龙川村，是位于皖南绩溪县胡姓聚族而居的船形古村落，已有一千六百余年的历史，传至“锦”字辈已有48世，这里有千回百转的古廊桥、有历经千年的古祠堂，有一门三尚书的古牌坊，有千娇百媚的水街、有三江汇流的园林水口。众多徽文化遗存在这徽风古韵里、意境田园中得到有序传承。
龙川村
书店与“my life”偶遇
点、线、面，明暗、虚实
清风徐来
春播时节
世纪公园的荷花池
香水百合-等待时的勾画
即兴随笔
百合
虎、马
即兴随笔
竹与鸟
即兴涂鸦
上面这些是零星的，不成章法的即兴涂鸦，有时是在咖啡休息时间，有时是在旅途中，有时是在写完无数计划和方案后，想静心放空时，便会不由自主的取出纸笔临摹涂鸦，很随性、很初级，离真正意义上的“画”相距甚远，但过程的体验很棒，这种感觉便是“心流”！
千佛手
千佛手，是在临睡前看到一组手执莲花的画面，喜欢…… 刚好巫娜的古琴曲循环到【静水流深】，一时起兴，就着小台灯柔和的灯光，便提笔临摹起来……
其实，不能称之为画，只能远观，不能近看，心续浮躁，看笔画就可一窥，静不下来，想着老朋友是否安好？！想着老师是否健康，想着一些杂事…… 赫然发现，其实自己也就那么渺小那就画画，哪怕只有自己看的明白！
哈尔滨艺术长廊的银杏落叶
旅途中的静心之作
雍容梳妆
雅致发型
乌镇，为木心、互联网大会、艺术节而去。
步入西栅，映入眼帘的是乌镇影剧院和木心美术馆。
水乡
木心
一生最好的年华
在狱中度过
而
时光并未虚度
所有可以用来书写的
飞马烟壳、病历卡封底……
密密麻麻
记录了这位旷世奇才的思想
他的精神是富裕的
他是这个时代的贵族化身
……
他说他不回来了
终究
他还是回到了
厚重的文脉积淀的
故乡
木心美术馆
木心-从前慢
文学回忆录
乌镇水乡
坐在这里，纵然小木船来回穿行，阳光从直射到西下，一杯茶，陪伴我阅读完这本书籍，几度，为书中的文字泪目，合上书籍，平复心情，再度重启……
让人泪目的书籍
乌镇影剧院
水乡乌镇
河边小舟
竹韵
竹韵
随笔
局促的笔墨
不成器的“勾画”
急于求成的“画”
傲雪寒梅
风骨竹韵-专注的临摹
有一段时间，非常喜欢葡萄丰收的景象，翻看许多画作，学习、领会，于是便有了它们。
果实累累
葡萄满园
丰收的喜悦
硕果
分享果实
荷的情结
兰草
大雪时，想着盛夏的荷
莲的心事
姑苏水乡人家
在苏州平江路谢友苏美术馆与谢大师画作偶遇，非常喜欢大师充满市井气息、返璞归真的画作
位于平江路的谢友苏美术馆
徽州西溪南
在徽州老房子里的专注绘制
在西溪南勾画“老屋阁”轮廓
文华的即兴涂鸦，叶子的改良
圣诞气息
圣诞插花
这一年，偶然的机会激发了自己隐藏许久的小兴趣，也感觉到这个小兴趣带给自己的快乐。但还是不成体系，不成规矩，不登大雅之堂。浮躁时，笔墨轻重无序，没有章法。但若是心无旁贷，专注的去临摹描绘，结果还是会不错的。
随身携带的素描本
岁末晨读时间，与这幅“年味极浓”的画面偶遇，欣然提笔，只有一个心愿: 愿你我新的一年“吉祥如意”，成就事业的同时 ，寻找能够带给自己"心流"的原动力，做精神上的富足者。
一起加油(❁´`❁)*✲ﾟ*
祝福我们“吉祥如意”
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