青稞，也称裸大麦、元麦、米麦，在青藏高原上种植历史悠久，是藏族人民的主要粮食。青稞含有β-葡聚糖、膳食纤维、支链淀粉、微量元素钾等营养元素，上千年来养育了生活在青藏高原的同胞们。
青稞对脾胃气虚、倦怠无力、腹泻便溏都有明显的效用，近年来，青稞受到了越来越多的人欢迎。
【黑稞记】推出一款高碱性、低脂肪、高膳食纤维天然健康的有机食品——黑稞记青稞简餐，产自世界青稞之乡——日喀则。以西藏海拔4000米的青稞嫩苗与有机黑青稞为原料，采用植物细胞破壁方法将原材料研制成粉，依据营养均衡比例科学配制而成的一款创新型冲调代餐类有机食品。采用物理细胞破壁方法将原材料细胞壁内的营养成分充分裸露出来，加快人体对营养成分的吸收速度，增加营养成分的吸收量。
黑稞记青稞简餐能够有效改善便秘、腹泻等常见的肠道问题，改善餐后血糖、预防心血管疾病，并且有养颜排毒，清理肠道、排出宿便，增强免疫力、促进睡眠等。
青稞，也称裸大麦、元麦、米麦，在青藏高原上种植历史悠久，是藏族人民的主要粮食。青稞含有β-葡聚糖、膳食纤维、支链淀...
和上文一样，从未见过青稞，现在却要写青稞。写呗，看究竟有多难。 青稞我一生从来没见过它长什么样，那有什么关系，照样...
大白青稞46度 如意青稞44度 8年陈酿44度 3星青稞42度 4星青稞45度 青稞盛世45度 盛世青稞42度 2...
所有能酿成酒的作物里 青稞是极好的 所有能梦见的景色里 雪山依旧温暖 走遍大江南北 春天一路跟随 繁花盛开的地方 ...
做一株孤独的青稞 在风中成长，在雨中摆脱青涩 做一个倔强的行者 写一首无人懂的歌 不歌颂高山，不咏叹长河 于它们我...
如果可以 我不会选择王冠 要在花楸树下 赤着脚看太阳 笨拙的鸽子和葵花园 也看看，你 梦风的猎鹿人 黄昏，箫声在衣...
做一株孤独的青稞 在风中成长，在雨中摆脱青涩 做一个倔强的行者 写一首无人懂的歌 不歌颂高山，不咏叹长河 于它们我...
一个暑气已尽，秋风乍来的傍晚，我们在陈局的小院，享受了珠江原啤、桑椹酒、凤凰酒。同样是三人，我想起了在西藏喝青稞酒...
（一）青稞，青稞 过段时间，青稞就该收了，村里的人们都开始准备工具和人手了，所有人都喜气洋洋的，今...
原料：青稞米500克。 做法：青稞米洗净，炒熟，加清水适量熬煮成粥。 功效：青稞粥每天服用2次，可以有效治疗慢性腹泻。
本文标题：青稞究竟是什么？
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