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2018.10.29饮食记录

2018.10.29饮食记录

作者: 谜li | 来源:发表于2018-10-29 22:13 被阅读0次

第15天

早餐:鸭蛋一个,菠菜100克,粘糕100克,粥30克

午餐:粘糕100克.面包100克.清炒清炒100克

晚餐:烧饼一个,炒青菜200克

运动:慢走2时间,快走40分钟,骑行40分钟

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