要问目前最火的“宅娱乐”模式是什么？那答案肯定就是抖音了。最近一两年里，随着短视频APP的出现与推广，人们寻开心的方式开始发生变化：有事没事，刷一把抖音，看场直播，哈哈一笑心情很爽。网上很多人笑称自己中了抖音的毒，打开抖音后，看着一条接一条的视频完全停不下来……
抖音，对网友而言最大的优点就是可以“博人一笑”，有助于缓解人们心中的压力，然而，如果抖音成瘾，不仅不能排遣忧愁，还可能会“走火入魔”，对自身造成各种各样的危害！
1、沉溺抖音，毁掉身体健康！
“抖音1分钟，人间1小时”，这句话用来形容抖音的上瘾机制是最好不过了。在刷抖音时，海量的内容不断地刺激着人的眼球，一小时变两小时，两小时变三小时，在不知不觉中，时间就从躺着床上刷抖音的过程中悄然流逝……
而人如果长时间抱着手机玩，不仅对颈椎、腰椎、肩背有害，而且还会影响血液循环系统，影响人体肝脏、肠胃、心脏等脏器的健康，长期如此还可能会诱发心血管疾病！
2、恶搞模仿，愚乐至死！
抖音上，充斥着各种各样的“爆款动作”，如：在电梯上热舞劈叉、在马路中间跳舞拍视频、用“胶带粘门”的方式整蛊人、抱着婴儿摇晃转圈等等，可谓是为所未闻，让人瞠目结舌。
其实，抖音上这些恶搞对身体而言，都是非常不利的！轻则肢体受伤，重则危及生命！譬如，在电梯上逆行劈叉会导致电梯故障，使得电梯下坠；在马路中间跳舞不仅会阻碍交通，还有可能飞来横祸；用“胶带粘门”的方式整蛊人，“锋利”的胶带或会直接把人的颈部动脉割开；抱着婴儿转圈时家长可能会不慎失手，从而导致孩子脊髓受损、上肢折断、脑部震荡……
3、精神的鸦片，荼毒心理健康
如今，越来越多人玩抖音，为了作品能上“推荐”，视频内容五花八门，抖音上有各种让人忍俊不禁的内含段子、有各式各样颜值爆表的帅哥美女、各种无厘头的低俗恶搞……每个1分钟时长的小视频，都能把人弄得神魂颠倒、无法自拔，堪称是“人体精神上的鸦片”。
抖音只是一款大众的娱乐软件，本不该成为威胁人们身心健康的“屠刀”，但因人们观念偏差及控制欲较弱等因素，造成了“抖音中毒”这样不好的社会影响。抖音作为一种内容传播载体，无疑是移动互联网时代较好的选择，参入商业运营后的抖音势必会存在这样或那样的不足和问题，但小编认为，健康问题，关键还是在于人们自身。只要我们养生良好的上网习惯，理性克制自己上网的欲望，改掉“手机控”这个坏习惯，那么不管是抖音也好，快手也罢，都不能给我们的身心带来任何威胁。
用瑶族养生茶取代抖音，健康无极限。
生活在广西大瑶山的瑶族人民是世界著名的长寿民族。瑶族人的生活、饮食、劳作等方方面面都充彻着健康养生元素。瑶族人日落而息，日出而作，坚持药食同源。瑶族三仁三清茶是广西覃氏瑶医第十三代掌门人、北京瑶医医院院长覃迅云教授传承覃氏瑶医350年祖方，采用大瑶山纯天然瑶药精心配制而成，作为养生茶饮用，可以全方位、立体式地为人们排毒，助力健康长寿。小编建议广大“抖友”，只要心里想刷抖音的时候就喝一口三仁三清茶，一来可以提醒自己抖音有毒、关注健康、珍爱生命；二来可以养生保健，益寿延年。何乐而不为呢？
瑶族三仁三清茶中的“三仁”，即火麻仁、桃仁、松子仁，说的是产品的主要配方;“三清”，即清醇、清澈、清香，说的是产品的特点;“茶”，则是产品的使用方法。而清除肠道的宿便、清除堆积的毒素、清除身体的不适，这些产品的功效，才是“三清”的根本内涵。三仁三清茶，是瑶族养生理念的最精准体现。瑶族养生理念更多体现于“通”而非“补”。疏通气道、血道、水道、谷道、脉道，全身心地通畅，就会使身体的机能恢复，是高温夏季养生保健的佳品良方。
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