Day28+12组32号叶子《登天的感觉》

今天阅读了我和督导的故事3到10节，更深刻的了解了心理咨询这个行业的情况。瞬间发现做哪个行业都是苦乐兼修，干的好不好，是因为你能否正确处理他们之间的关系，能否坚持自我反思。苏格拉底曾言：“没有反思的生活是不值得过的生活。”心理咨询师的成长，就是在反思中完成的。

【旧知】

善于反思：五一日三省

【新知】

倾听反应的四种沟通类型：1，愣说不听型沟通；2，愣听不说型沟通；3，愣听傻说型沟通；4，善听会说型沟通。

对照了以上几种沟通方式，感觉自己像是第二种愣听不说型，平时的自己不善言谈，老是担心自己说错话，所以不敢轻易说话。很羡慕那些会说的人。

在单位里保持沉默的人是我，参加活动或是在一些跑步群、学习群也是一样，不怎么说话，很想成为第四种人，多读书应该可以帮助我吧。

【行动清单】

少说多听，多反思

【金句分享】

话说的不得体，还不如什么都不说。