平静是我头脑的本来状态，没有时间、地点和事物。每一个当下我都知道这个并感谢它。每当我遇到不和平的事，我会回忆和平是我的本性，是我的终极需要。除了和平其他都不是我要的。今天和每一天让自己处于完全和平的状态中。
阅读今天的片断，我的感受是：
为什么很多明明知道不好的事情，仍会沉浸其中不易自拔？如，有些人已经意识到刷手机会浪费时间，但却能抱着手机1个小时一动不动；很多人知道早睡早起身体好，但是一到睡觉点就不舍得睡去，早上又无法离开床? 为什么明明知道今日事今日毕很好，为何总会把任务拖到最后一天？我知道什么是好的，但就是没有做到。
平静是头脑本来的状态。一些好的作息习惯也是人身体里上具备的本性。我们需要采取一些方法将其唤醒。
“你只需要走出混乱即可，在精神上和肉体上，只需要后退一步离开。”
“如果你坐在一张椅子上处于混乱之中，就站起来，向后退一两步。想像看到你的混 乱仍旧坐在椅子上。”
如果沉迷在刷手机，那就把手机放下，转换空间做一点其他事，你就不知道要继续刷手机了。
我们具备拥有一切好习惯的本性，正如平静是大脑本来的状态。
今天的功课
远离烦闹的地方；让自己处在安静的地方找到内心的和平。
有时候坐在桌位前烦闷时，站起身来四处走一走，但心境都不一样了。
肯定语句：
在每一个事情上，都只是说：“它的发生，只是来祝福我的。”
——————————
我从3月1号开始阅读《轻而易举的富足2》，过一种富有仪式感的生活。
我还有一群一起写奇迹日志的伙伴，大家一起见证奇迹。
这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早上醒来就立刻读当天的课文和导读文章，把课题储存在手机中，一整天都有机会看到
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知
1551445985(1).png
网友评论