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10月13日 我的头脑完全和平 | 我的奇迹日志

10月13日 我的头脑完全和平 | 我的奇迹日志

作者: SR_007 | 来源:发表于2018-10-14 12:39 被阅读36次
和平是我头脑的原本状态,无论在任何的时间、地点或状态,我都能够获得和平。每一个当下,我都深谙于此并感谢它。每当我遇到不和平的事,我会从那个情境中抽离出来,记起和平是我的本质和终极目标,除此之外,我不需要其他。今天和每一天,我的头脑完全处于和平中。

今日功课

远离喧闹,释放它们;让自己处于安静的空间,感谢内在的和平。

冥想、练字、七支坐可以让我长期处于和平状态。

肯定语句
对于发生的每件事,只说:“它的发生,是来祝福我的”。

写于20181014午间


这本书的阅读,作者还有几条建议:

1、按照每个月的日期开始当天的练习

2、早晚复习当天的功课

3、每天践行功课里的内容

4、敞开胸怀接受奇迹

5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知

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