首先自己脑子里边要有清楚的概念：什么是抱怨，怎样的想法、念头含有抱怨的成分，比如：下面表格左侧的句式；当类似这样的词、句子在脑子了闪现，将要说出口的时候，脑子设置提醒机制，把类似的抱怨句式改为有建设性，可操作性，有利于交流相处氛围的改良句式。比如这些抱怨的词，不要出口，不要说出来。
抱怨句式 改良句式
１、你为什么总是…… 我看到……，我感受……，咱们这样如何
２、你怎么老是……， 我看到……，我感受……，咱们这样如何
３、你怎么还是…… 我看到……，我感受……，咱们这样如何
４、赶紧赶紧； 提前沟通，今天……，我们几点几分出发，你准备地
怎样，有什么事情需要我帮忙做
５、你又……（没关灯、没冲厕所）； 类似的事情补位做
６、你凭什么呀 你做了……，我希望你下回……
７、都怪你。 你迟到了，我们没法……，我有些难过
８、你怎么怎么样； ……，我们如何做更好呢
所有隐含有抱怨意思的句式都不利于表达自己的感受，不利于自己的成长进步，不利于家庭和睦、同事合作，摒弃抱怨，促进个人的成长进步。
如何做一个不抱怨的人? A. 不做烦恼的吸收体 B. 不做烦恼的喷射源
改变在于自己，做一个不抱怨的人
朋友接了一个电话，她的一位同事在电话里噼里啪啦的一顿抱怨，朋友忍不住打断了她的话，直接问她要做什么，原来有一个客户...
说到抱怨，想必生活中每个人都做过，比如说：抱怨工作量太大，抱怨老公太懒，抱怨公婆偏心，抱怨付出那么多孩子不听话等等...
首先自己脑子里边要有清楚的概念：什么是抱怨，怎样的想法、念头含有抱怨的成分，比如：下面表格左侧的句式；当类似这样的...
嗯 不矫情、不抱怨、不敏感、不做作，做一个温暖的人。
我舅娘是个很喜欢抱怨的人，一生过的都不顺畅，家里条件也越来越差！ 从我记事起，我每次去外婆家，就听到她的嘴巴几乎没...
人生在世，不如意之事十有八九，面对不如意，有些人选择坦然面对，有些人却学会了抱怨。 我常想，抱怨固然能够发泄胸中一...
我有时候挺困惑的，所谓会哭的孩子有奶吃，埋头苦干真的行得通吗？我不知道，但是身边有活生生的例子，她们就是不抱怨的典...
第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。 第二，抱怨...
本文标题：如何做一个不抱怨的人？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eutdfrtx.html
网友评论