美文网首页
日更37-学习别人,学习到心流状态,是一件很爽的事

日更37-学习别人,学习到心流状态,是一件很爽的事

作者: 倩大大l为学日益 | 来源:发表于2019-03-01 22:19 被阅读2次

日更37

1,今天是什么日子:20190301

早起时间:06:00


image.png

【今日金句】Thinking programming is everything.
学而不用,不如不学,用而不赚,全是扯淡。


【清晨自问】

我今天的目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好? 早安!


2、叫我起床的不是闹钟是梦想

108个人OKR(20181228-20190413)
1.png
运动OKR(0101-1231)
2.png
3年期OKR(2019,2020,2021)
4.png

3、 成功日志-记录三五件有收获,值得记录的复盘事件

1, 今天早晨上班,差不多9点03分开始看东霞的行动日志,总共30篇,早晨2个小时,很认真的速度放慢看,看完做些简单的笔记。下午将近2个小时,看的有些费尽,年前的输出也是质量太高,以至于后来只能用截图的方式先留着,哪天再重新翻看了。

边看边反省自己,

  • 之前自认为看过70%东霞的行动日志,这次再看,完全是啪啪打脸。不能说我流于形式吧,但是真的是态度问题,看日志的过程就纯粹是看去的,看完就看完了。所以一点进步没有。就是单纯的觉得,这个姑娘真厉害。

  • 这次带着纯粹的学习状态去的,顺便琢磨一下背后的动机与逻辑,感觉,真的是发现了新大陆一样。不然不会有那种心流的状态。

这个姑娘对于工作的反思,学习中遇到的一些认知改变,都会立马应用在自己的日常中。和别人的交流,也是提前有准备,事后有反思。对于如何像领导向上管理,我觉得之前也看到过书中所讲,但毕竟觉得是离自己太远,如今因为文字和有心的东霞都记录下来,才让我真正觉得这些离我并不远。我随时都可以应用起来。

3W--现状(what),原因(why),方法论(how),生活中的很多事都可以用这3个拿来问问自己。有东霞这活生生的例子放在那,真得感觉学起来。

image.png

2,排除万难,又叫来小白帮我给哎呀洗澡了,洗之前梳毛,洗之后吹干再梳毛,我的天,真是要把人累死。太闹腾了。

不过洗完之后,真是白的亮瞎眼啊,哈哈,哎呀,你终于好看了。

至于我为什么今天忍不住了,一定要给他洗澡呢,就是早晨起来发现他咬坏了我电风扇的电线插头,把我几片为数不多的面膜给我咬了。奥尔滨的呢,舍不得用,居然就给我咬了。然后我生气地叫了一声哎呀。他立马转身跑到角落里,我拿着剩余的半截电线过去找他的时候,还没来得及干啥,他自己吓尿了,然后尿就直接渗透在他的毛上了。我的那个心情。

好吧,晚上还腌了酸辣萝卜,过几天就能吃了,开心。

image image image

3,周末又是忙碌的两天,今晚要11点睡觉了,明天继续早起,争取闹钟响了就起床,加油。

4、今日时间管理检视

20190301固定化清单
05:00-06:30
[x]5点半前,007早起打卡(打了早起卡,未起床)
[x]hi finance 听课程+笔记,过程中简单拉伸(实际6点起床,阅读时间被压缩)
[x]晨读私塾早起签到
06:30-07:00
[]阅读半小时,请大声朗读(未完成)
07:00-08:00
[x]TED演讲,请背诵一句金句
[x]有道阅读,请尽可能听两遍
[x]英语早读,请尽可能背诵
[x]洗脸,贴面膜,泡脚
08:00-09:00
[x]小打卡早起内容打卡
[]遛狗(时间不够,遛狗取消)
[x]吃早餐
21:30-23:00
[x]行动日志
[x]简书日更
[x]反思复盘,知识圈
[x]晨读私塾晚间打卡

5、财务检视

3.5,午饭
11+2+26=39,买菜

6、去库存,断舍离项目

7、开卷有益-学习/读书/听书

听书51-《次第花开》
终于听到这本《次第花开》,表示听樊登在好几b本书都引用过这本书,万万没想到,居然是一本佛法的书。
记得樊登在《高能量姿势》里面讲过,要让自己说话的速度慢下来,更容易让人信服,能够缓解压力和焦虑。这本书我没有加倍速,能够听到他刻意放慢的速度。娓娓道来,听着很过瘾。
享受当下,也是一种修行。

读书-《高效能人士七个习惯》

8、好习惯打卡

  • 早睡(23点30分必须睡觉)

  • 早起 (6点前必须早起)

  • 3个善意举动

  • 阅读 (至少30分钟)

  • 泡脚(早10分钟,晚10分钟)

9、今日的我

累啊

相关文章

  • 日更37-学习别人,学习到心流状态,是一件很爽的事

    日更37 1,今天是什么日子:20190301 早起时间:06:00 【今日金句】Thinking program...

  • 2021-09-12

    感恩!六点签到4198天 全身心的投入到工作和学习,更容易产生心流的感觉。 而如果你的人生持续不断的处于心流的状态...

  • 进入心流状态的4个特征

    学习似乎是两个从小到大每天都要听的字了,但是真正理解它的人不在多数,其实关于学习,最好的状态是心流状态,而进入心流...

  • 找到学习的心流状态

    今天上课订正试卷,小山同学错的比较多,比较急躁,想早点订正完,越想快,反而每个题都做不对,刚写了几步就划掉,重新开...

  • 进入心流的几种方法

    心流是一种神奇的状态,不论是在学习中还是在工作中,尝试进入心流状态,会让你的学习工作效率得到非常大的提高,而且可以...

  • 专注自我 允许不同(转载)

    一、专注自我的能力 1、找到心流状态 “心流”就是当你全神贯注做一件事时,那种沉浸其中的忘我状态。 怎么让这种心流...

  • 心流的简单理解

    最近一直想找回当年那种忘我的学习状态(“出神状态”),也即是进入心流,但一直找不到。 “心流是一...

  • 批评别人是一件很爽的事

    刚写完对照检查材料,站在比基层稍高一点的高度,做了批评和自我批评,在中间上卫生间的刹那,想到刚才所写的,竟有一丝快...

  • 心流

    什么是心流 所谓的心流,说的是这样一种状态:就是人们在全神贯注做一件事的时候,那种沉浸其中的忘我状态。 如何产生心...

  • 你找到你幸福的关键了吗

    昨天正式开始了心流时间的学习。 虽然之前一直在谈,心流就是全身心完全投入去做和做完一件事。但昨天的学习结束之后,我...

网友评论

      本文标题:日更37-学习别人,学习到心流状态,是一件很爽的事

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/eutsuqtx.html