进入心流状态的4个特征

学习似乎是两个从小到大每天都要听的字了，但是真正理解它的人不在多数，其实关于学习，最好的状态是心流状态，而进入心流状态有4个特征。

1、忘我

不管是学习还是做事，我们要尝试进入心流状态，专注高效，这样才容易把知识记在心里。

我们常说的废寝忘食大概就是这个意思。

2、忘记时间

似乎deadline可以让我们更快的完成工作，但是每一个deadline都会让我们紧张，越紧张越弄不好，越容易出错。

所以我们做一件事的时候尽量去忘掉时间，不要有被时间追赶的压迫感，这样反而会事倍功半。

3、获得丰富信息

在心流状态下，我们更容易接收和处理更多信息，更容易建立想法连接，计算哦哦速度也更快。

4、做复杂工作毫不费力，而且有强烈的愉悦感。

因为我们在心流状态的不同阶段产生的激素会带来愉悦感，所以进入心流状态会让人上瘾。

其实任何工作只要有一个明确的目标，足够专注的去做，都会让我们进入心流状态，体验到工作带来的愉悦感。

心流是一种高效的状态，它的好处是能提升创造性思维，解决复杂的问题。在心流状态下的工作或学习大多是愉悦的，所以试着让自己进入心流状态。