2021-04-26

这几天，睡眠质量很不好。

早上睡不醒，夜里好像一直在做梦，昨晚睡得也不算晚。

又得看看关于睡眠的书了。调整一下状态。太不舒服。明明是休息，却还是很累。

可能是这几天，天天下雨，不下雨也是阴天、刮大风，衣服感觉又潮又凉。

看温度提高了，就没有添衣服。

还是得穿厚点。