持续的雾霾,让原本室外享受的晨跑,转为了无趣的室内运动,好在昨天上午有些时间,直接上了雅山,完成了新年的第一次撸山。
阳康后的恢复训练,一来不敢太尽力,毕竟那么多吓人的例子,慢慢来吧;二来不够系统,雾霾可不是开玩笑的,运动是为了身心愉悦,而非做个人体吸尘器。所以说,见坡死成了上雅山的主旋律。
一路且走且跑,从柏油路,到积雪覆盖的小路;从缓缓的平路,到陡然而起的坡,痛并快乐着。山上的蓝天、白雪,清新的空气,岂不是让人开心、喜悦。山间安静,除了自己的呼吸声,踩在积雪上的声音,真的很喜欢这种感觉,因为你可以放飞自己的思绪,也可以什么都不想。
上上下下,起起伏伏,如同人生,上坡时,要坚持,不放弃,终会到达山顶;下坡时,要谨慎,不轻狂,小心四脚朝天。
撸山的过程,并没有多长,毕竟还有太多的事等待,只是它带来的喜悦、活力会让人生路上的跋涉者,更坚定、更坚强、更努力——加油!
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