安全是人类最大的敌人

今天没有成就感，没干出什么活来。

1 意外

昨天下午班主任开会，说了周六辅导的事情。

老师们都很反感，直接说真是噩耗。但学校从升学层面考虑也无可厚非。一二层次全部上，三层次自愿。说是自愿，领导交了底，最好是班里前十名，择优辅导。

班主任们都担心，怕报名的太多。周末免费给辅导，自己学校老师讲，应该是家长和学生求之不得的吧？

结果让我们都大跌眼镜。

我们班前十名有三个不想报，有两个看起来家庭条件不太好又很踏实努力的学生，我给说了最好报名辅导。并且说了辅导的好处，结果人家考虑了一中午，下午来说不想辅导，因为怕自己跟不上。

我被气的差点一口老血喷她脸上。

老师不就是认为你还有不足，才鼓励你参加辅导么?

但我没说什么，脸色不好是肯定的。我还能说什么呢？

2 正常

学生走了后，自己又想了想。

或许就算一天几块钱，她也不想参加呢；或许那些学习成绩好的学生，家长更愿意花更多的钱在外面一对一呢；或许，学生们就觉得在家睡觉玩手机比在学校上课舒服。

本来在家不上课不学习就舒服，老师们不愿意周末辅导本来就是为了舒服么。

我们还觉得学校把我们当廉价劳动力了，家长和学生们会很开心的参加。

结果很多人根本不屑于这样的“便宜”。

当然，也有几个学生，特别坚定地报名。说是不想在家，想跟着老师辅导提高成绩，多学点知识。

3 百谈莫如一试

世间万物自有其深奥之处，很多事物如果只用眼睛观察是判断不出有趣与否的，必须亲自尝试后才能发现其中的乐趣，而且了解得越多就越能体会到其中的有趣之处。

不管学习什么，即使在刚开始时感到无聊，也要忍耐，坚持学习下去，只要坚持住就一定能发现学习的有趣之处。

且越觉得有越，学习效果就越好。

4 杏仁核

杏仁核紧邻海马体，很小，但担当着十分重要的角色：产生喜悦、悲伤、焦虑等情绪。是情绪的工厂。激活杏仁核容易引发神经元的LTP，也就是说，人在情绪高涨时会更容易记忆。

我们大家的珍贵“回忆”，很大一部分就是交织着某种情绪。

所以要想记得牢，最好让信息和情绪相关。尤其是快乐、舒畅等情绪，都能使大脑高度觉醒，从而提高人的积极性和注意力。快乐的情绪还能刺激人脑中的隔区，进而提升人的记忆力。

总之，积极情绪好处多多。

5 安全是人类最大的敌人

要想提升学习效率，学习时要保持适当的紧张感，同时灵活应用能让神经元产生LTP的两秘诀：兴趣和情绪。

狮子记忆法：

肚子饿的时候记忆力会较强（过于饥饿不行），早中晚饭前的时间很适合学习。

走动或者跑动的时候，记忆力也会提高，“走动”是提高记忆力的开关。一边走动一边背东西会比较容易记住内容。

在温度略低的房间里学习可以提高效率，夏天在空调冷气较强的房间、冬天在暖气不太充足的房间里学习比较好。

另外，较高的室温不仅会减弱人的危机感，还会影响脑的血液循环，从而降低思考能力。