人在工作和生活中不断地跋涉，寻求改变，获得成长。而一切的发生都与我们的大脑息息相关，可是我们对大脑的结构、功能和“性格”了解却非常的模糊。了解大脑，知道它是怎样的一个小可爱，顺着它的特点去学习，去改变。容易达到事半功倍的的的效果。
一、了解大脑的功能，多元智能帮助认识自己
将大脑的分管区域进行更细致的划分，可以分成七个不同的智力中心，包括负责思维的前额皮层；大脑的语言中心——颞叶；控制活动的运动原皮层；负责空间智力的顶叶；负责视觉的枕叶；用来调节平衡的小脑；以及传递信息的“门卫”（大脑中的网状结构）。
由此，不同的人不同的大脑区域发育情况不一样，激发的程度不一样，就呈现了不同的智能特点，有西方专家给分八种智能：言语-语言智能、逻辑-数理智能、视觉-空间智能、身体-动觉智能、音乐智能、人际交往智能、自知自省智能、自然观察智能。
这么说来智商不能简单的归结为数学成绩和物理成绩，每个人的智能方面不同，就不能拉在一起做比较，怎么去对比一个数学家和一个艺术家？了解自己的多元智能，发现独特的一个你。
人们可以通过简单的分析，就能够发现自己是否具备相关的智能，当然不是所有人都能够成为伟大的艺术家，音乐家或者作家，但是通过最大可能的开发多元智能，我们可以使每个人的生活丰富多彩。当我们有机会利用他们的智能强项进行学习或者工作时，他们会非常的愉快，并且会创造意向不到的成绩。
二、大脑是具有可塑性的，专项训练可以带来改变
1763年，年仅7岁的莫扎特进行环欧洲演出。身材矮小的他用精湛的小提琴和钢琴的技能，深深迷住了观众。莫扎特还有一个更令人震惊的本领：完美音高。即莫扎特听到某种乐器演奏出来的调子时，马上能准确地辨别出来具体的音高。在当时，很多成年的音乐家尚不具备这个能力，他被认为是这方面的天才。当时的人认为：只有天才才具备完美音高。
2014年，日本心理学家神原彩子招 募了24个年龄为2-6岁的孩子，组织他们进行长达数月的训练，在1年半以后，每个孩子都被培养出了完美音高，即可以准确地辨别出在钢琴上弹奏的单曲和和弦的音高。 完美音高不是少数人才拥有的天赋，而是一种只要经过适度的训练，几乎人人都可以培养和发展。
很多人认为有些人的特质就是天生的，自己没有，也就不去进行改变和提高。实际上大脑是具有可塑性的，很多技能通过后天的专项训练可以得到提升。
了解这个特点，所剩下的就是找到自己的兴趣点和想提升的地方，不断地进行专项训练了。 当然，不断改变大脑的过程，在提升某一方面大脑功能的同时（比如运动），也会连带着对其他的大脑功能区域起到促进的作用。从而使得大脑整体的功能都得到提升。
大脑最讨厌重复的，始终如一的事情，如果多年的工作，生活；习惯一成不变，大脑运动的积极性就会变低，也会造成越来越懒惰，不愿意思考，没有灵光出现。
三、大脑有脾气，它舒适了才会好好工作
1.提供足够的氧气 大脑只占我们体重的2% ,但却消耗了吸入的很大部分氧气（25%）。所以要想让大脑维持正常功能，氧气是必不可少的，这提醒我们工作学习生活中时环境要通风，并且每天保持有适当的运动，以保持大脑清醒、高效 。
2、保证营养供给 营养缺失时，人会出现各种不同的症状。 对大脑产生重要影响的营养成分主要有维生素B1、B6和维生素E，以及钙、铁、锌和卵磷脂 、蛋白质等。吃的不均衡，会让大脑饥饿，导致它没法努力工作，相关机能也就不能够很好发挥。
3.保持适当休息 大脑连续工作时，效率低下，还会影响大脑的健康，每天的睡眠时间保证在7个小时以上，中午休息20分钟 ，一定要保证睡眠，不能以牺牲身体牺牲大脑作为代价。 在工作或者学习时候，可以左脑和右脑同时利用，这是主动休息，可以让大脑非常愉快。得到的效果也会非常的明显。 工作或学习一段时间后，适当运动，喝点水，聊聊天等，让大脑调整好后再开始学习。
4.保持乐观心态 研究证实多巴胺会刺激大脑可塑性改变：行为开始→经过尝试错误终于成功→得到成就感和报酬→多巴胺释放快感涌出→固化达成该行为的神经回路→增强尝试的动机→再次做该行为。善用这个学习的良性循环，不分年龄、性格或际遇，谁都可以强化学习，重塑大脑。
5.保持好奇心 好奇心强、求知欲旺盛的人，大脑前扣带回和前额叶皮质间的联系回路强壮，因此能储备丰富的信息激发创意，反之事事习以为常，懒得一探究竟的人回路便会弱化，自然没有足够的电力发光。
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