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如何破解问题?

如何破解问题?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2022-05-11 07:04 被阅读0次

前文说到了心理咨询中投射测验技术使用上的局限,本文来了解一下分析解析上的局限。

投射技术解析上的局限

第1点是缺乏一致性,不知以谁为准。所有的投射测验,都无法摆脱主试在解析上的主观性和经验性的影响。

没法建立起统一的记分标准,在解析内容时会各执一词,千变万化。就丧失了测试的客观性与一致性。

第2点是莫衷一是,不知谁说了算。市面上关于房树人和沙盘的书籍很多,却大都不是按荣格的分析心理学来对摆设做意象分析,这就偏离了投射的基础,成了一家之言。

公说公有理,婆说婆有理。最基础的、大家都信任的又不能作为指导标准。所以各种说法都变成了一家之言,大家彼此不信服,不认同。

第3点,对号入座不能彰显个性。我看市面上的房树人测试解析书籍,对布局、具体的细节写的非常详尽,看上去好像有了辞典。

但实际上每个人的个体差异极大,对同一个物品或图画的摆设,可能有截然不同的意象表达。如果完全对号入座,按图索骥,不能捕捉个体差异,也就没有办法给出让人信服的解析。

第4点以己度人,不能辨别真伪。测验的主旨是通过对被试的投射内容分析,来探测其内心的呼唤和焦虑。

许多初学者不知道怎么有效进行投射分析对话,说着说着就变成了主试,看着被试创作的沙盘和图画,讲述被试本人内心的焦虑和愿望。

在最初做投射测验时,就出现了这种情况。以己度人,把我看到的当做是他心里想的,但实际上我看到的和他心里想的,可能是完全两个概念。

第5点,暗示成真,不知何以为实。有的主试在解析中不断提问,使被试完全按主试的意愿描述自己所创作的沙盘和绘画。

结果是被试无法知道自己在想什么,而随着主试的暗示来描述自己内心的感受,这其实是对投射技术的莫大讽刺。

应对

写到这,今天的内容差不多就写完了。我在想,假如是我,我会怎么应对?下一篇文章里,写书上给出的应对方式。

没有客观的标准,就意味着可以灵活运用。我发现会经常卡壳。当我写出这一句话,关于下一句没有思路,就好像我的脑子卡在那,一句话都想不起来,脑海里一片空白。

光标动了无数次,都不知道下一个字该写什么。在写文章之前觉得,我应该很顺利写出来,卡在这时,我一瞬间就愣住了,不知道该说什么。

好像随着文字的停顿,整个人都停了,脑子什么都不转了。可能当时我的全部心神都在思维里,都在下一句话里,当它不出现,就好像整个人停了一样。

这里想到我经常犯了一个毛病,我会把正在做的事情,某一个方面当做我自己。在这个点上受到的打击,会放到整个人的所有方面、所有地点,过去未来现在。

言归正传,怎么避免以己度人,把自己看的当成对方想的?尤其是在投射测验中。首先要保持觉察,保持咨询中的第3只眼。

在对话和测试中,要随时觉知。首先请对方描述他看到了什么,他想到了什么。其次我看到了什么,把我看到的反馈给对方,问对方是怎么想的。

保持均匀悬浮注意,不要把注意力都放在自己身上,放在对方身上,放在这种关系身上。观察变化。

其次做好记录,尤其是记录来访者的言行。这些作为判断的基础,过个一周两周之后,再重新回看这些记录。

在一周之内还有对于自己作品的自恋,一周之后,就可以用审视陌生人作品的方式,审视自己曾经的作品,会有一些不同的收获。

最后尽量少说话。最好是一个简洁的问题,能让对方倾诉。在投射测试中,应该让被试,让来访更多的表达。

少说话就意味着咨询师更少的影响。能够让被试,更多的展现他自己内心的想法。我越写越感觉答案藏在问题里。

问题的呈现就意味着答案的呈现。一个巧夺天工的艺术品呈现了,就意味着破解他的方式,就在他的旁边。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东,谢谢你的欣赏,欢迎来到咨询。

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