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自律会上瘾

自律会上瘾

作者: 老娜说 | 来源:发表于2018-03-09 20:09 被阅读0次
最近一直想锻炼,想跑步,几乎每天都会想那么一两次,特别是天气好得很,就更想痛痛快快的跑一场,看来跑步真的是会让人上瘾,久久不跑难受,可是自从去年国庆脚不小心受伤了,这已经好几个月没有运动过,平时的跑山,瑜伽,跑步,全不停止。也很奇怪,这次看似不小心的扭到脚,不知道什么原因恢复得这么慢,隐隐觉得后脚跟的那个筋有点酸,害我一直不敢跑,想说在多休息一段时间,伤筋动骨一百天吗?也是因为这样,我经常跟约我运动的朋友开玩笑说,看来是年纪大了,恢复的慢,望理解,理解

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