早上激烈的情绪爆发后，各归各位，思考两个问题，复盘过程得失。
1、动手打娃了。除了打，我还有别的方法吗？
就算失败、无能也得承认，动手是情绪跟上的，但动手前冷静过，此刻我没有更好的办法。首先，“打”不是我们平常的处理问题方式，十几年来也屈指可数。之前也许有过可以更好解决问题的方式，这次我是无能为力。
同一件事，明知道不能做的事，一而再再而三地犯。提醒过，谈话过，分析过，明示暗示过，冷漠处理过，都不顶用的时候，我能怎么办呢？以前觉得那篇《孩子，我为什么打你》未免有点矫情而高尚地替自我开脱了，此时觉得，打，未尝不是一种处理问题的方式。孩子好像倚着“妈妈不打我”，有点忘乎所以了。
2、动手打娃后，调整状态
以前发生矛盾后，我可能会丢下烂摊子，自己生气，期待这个小毛孩良心发现，来安慰下受伤的心。但事实是我想错了，她只会安慰自己——比如看个综艺笑一笑。她心里充满了被打的愤愤不平，连事情本身都忘了，对错都不再重要，怎么会想到你呢？
想到这，我原来会更加生气，但此刻我也想明白了，对错这件事还不明显吗？还期待她说什么呢？如果她只会不停地认错道歉，我大概还看不起她，或者觉得道歉这件事没有价值了。她会看综艺安慰自己，也是个好事。什么时候她懂得为妈妈想，那得看妈妈付出的爱有多少，她收到了多少。
所以我预判了被打后她的情绪，没有转身走掉，冷静一段时间，进屋再聊，可能还会冲突，因为双方的情绪点不同。但此刻讨论的意义是让委屈和难过发泄出来。聊崩了也没有关系，关键就是不憋在心里了。
接着再冷静一轮，上学路上布置个思考任务，共同的——
复盘：这件事我的生气点是什么？/ 我得到了什么，失去了什么？
解决问题：自我控制能力不够的时候，我可以怎么办？
把接下来的时间引入正向思维，情绪就不会只有生气和难过了。
（以上，仅记录此刻，无关对错，或许明天看问题的方式就已经变化了呢）
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