“注意力”觉醒

“自己拥有的最宝贵的财富是注意力。”这是我第一次这么认识“注意力”。世上浪费注意力的三个坑:1、莫名其妙地凑热闹；2、火急火燎地随大流；3、操碎了别人的心。关注自己“注意力”的消费情况，判断有没有掉进坑里，放在了自己的成长上来。

“雪山飞狐”

今天我真实的感受到了自己的注意力消费。买鸡蛋的时候，因为一个鸡蛋，跟商家理论了起来，持续了2、3分钟。刘润老师的课才5分钟，我却花了一多半在这里吵架，还特别影响心情，郁闷懊悔又持续了好长时间。这一次，我清晰的感受到了我的注意力，也意识到后面的懊悔又掉进了沉没成本的陷阱里，进而浪费了更多的注意力。要问我这是陷入了3个大坑里的哪一个，我也说不清，但有一点可以肯定，这种注意力的消耗对我的成长是无益的。

回顾今天的成长清单。学习任务逐一认真完成了，自认为完成的不错。但是说不上来全身心投入注意力，还是很容易受外界影响:喝水，看手机，跟外甥聊天。总之，没有达到“两耳不闻窗外事”的地步。其实毫不夸张的说，到目前为止，还没有全身心投入注意力的真实体验呢。

为了锻炼我的注意力，做一下练习:

1、每天闭目放空5分钟；

2、转变思维方式，尽量将注意力集中到自身成长上来；

3、树立注意力＞时间＞金钱的观念；

4、打磨自己的元认知能力。及时调整思维路径，树立积极的人生观。

5、学会做减法。不贪多，求精。群里的以及自己购买的课程都十分丰富，一定要有所取舍，避免一把抓，最后竹篮打水一场空。

自身还有很多不足，但在努力成长的路上，我越来越喜欢自己啦！