回谷第一天体会

辟谷第九天，今天是回谷第一天。

早上称体重，一共掉了近13斤。脸上都没有肉了！这是第4次辟谷，没有太多波澜不惊！

上午有提到艾灸疗法，之前不知道，原来艾灸这玩意还真是个宝贝。对很多疑难杂症都有非常好的疗效！

今天特别有提到关于节气的养生，关于脊椎的艾灸疗法，这些天好好学学！