2022-12-13

挑战365天（72/365）

一、运动1分钟

5分钟。

二、冥想1分钟

20分钟。

三、感恩1件

7件。

五、复盘50字

230字。

☆收获

1.心理学家威廉.詹姆士说：“人类最深层的需要，就是渴望得到别人的欣赏和赞美。”在与他人沟通时，要善于发现被人的优点和闪光点，由衷地欣赏赞美他人。在和孩子交流时，要多肯定赞美孩子做得对的地方，放大孩子的优点，引导孩子树立自信。对于孩子欠缺的地方，委婉提醒即可。

☆改进

1.要与领导的思路保持一致，不要我行我素按照自己的想法做事。最好的工作状态是，做事要想在领导的前面。

2.要心平气和地与他人沟通。如果遇到不合理的要求时，深吸一口气，有意识地放缓语速，保持微笑，有条理地说出理由。