观点：称为某个领域的专家靠的是刻意练习。
怎样才能保证自己每天都是在刻意练习呢？
第一，每天提醒自己不要进入自动完成状态。例如，每次拿起电话前，都想想怎么比上一次在沟通技巧上、在逻辑上、在流程上是不是能够更好一点。在我日常的生活中，例如现在进行的写作练习，我每次写之前应该问问自己怎么样才能比上一次写的更好一点呢？
第二，你做的事情不能越做越舒服。为什么足球爱好者永远不可能比得上专业运动员？因为足球爱好者踢球纯粹是乐趣，怎么舒服怎么踢。而专业运动员必须在不舒服的位置踢不好踢的球，比如刻意练习左脚，比如不断增大运动量。只有用更困难的任务逼迫自己学习，才能成为高手。
第三，每天提醒自己，别怕牺牲短期效率而放弃学习。因为你在用自己不舒服的方式做事，所以大多数刻意练习，都在短期内让绩效下降。比如刚学习打字的时候，你一分钟只能打5个字，比手写慢多了。但等你一分钟打80个字的时候，手写就再也赶不上打字的速度了。所以，如果总是追求把活尽快干完，就很难有可以练习的机会。
（从这里开始用的是双拼）
第四，每天提醒自己，要对重要能力进行大量重复性训练。还拿踢球来说，光踢比赛是没办法提高球技的，还要进行大量的专项训练，比如练任意球，训练小腿肌肉。要对某些关键技能进行细分，在进行大量有针对性的重复训练。
第五，每天提醒自己，怎么有更好的反馈和激励。没有反馈的联系，就像对着空气联系射门一样，你没法儿通过结果来纠正和提高。比如，为了训练团队的文案能力，你可以设计个写文案的“自检清单”，让大家不断对比。你也可以每周开分享会，让每个人分享自己最好的作品。
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