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摘自微信读书APP《好好学习》-p323

刻意练习掌握临界知识

我们在前文介绍过“刻意练习”，李叫兽也曾经写过一篇文章叫《为什么你有十年经验，但成不了专家？》，里面提到了刻意练习对提升认知的帮助。可是，从应用的角度看，对大多数人而言，我们的学习和工作环境并不能很好地为刻意练习创造条件。

在工作中要进行刻意练习，就要求在刚开始做很多看起来不创造产值的训练，而公司工作进度又很紧张，对公司而言，直接给你具体的套路照着做是最快捷的。比如，如果你是一个文案编辑，你可以参考写文案的套路，写一份草稿给领导把关，然后领导提意见，你来修改。慢慢地，你就知道了什么样的文案能够通过领导和客户的评审了。

如果我们这样练习提升自己的能力，那么可能刚开始速度快，越到后面越会遇到瓶颈。为什么？因为刻意练习必须关注两点：1.抓住问题的本质进行训练；2.大量地持续练习。

1.抓住问题的本质进行练习

很多人并不在“更好的心理表征”这个本质问题上进行探索，努力的过程就事倍功半。比如，在营销中有一个领域叫作品牌命名，说白了就是起名字。如果你要锻炼品牌命名的能力，你应该怎么学习？

大多数人可能去百度上搜索一下“品牌命名”。你会发现第一条结果就是：品牌命名的十大方法，比如地域法……于是你开始练习，按照这个方法一个个地尝试学习。

再打开下一条搜索结果：9种品牌命名方法，里面告诉你4个原则——认得出，不要生僻字；读得出，不要拽外语；记得住，占有普遍认知；尽量要和产品有关系。你又学会一招。

如果你这样学习，就没抓住问题的本质。你学习的这些都是具体工作场景的问题解决方案，是在提升技术效率。

那怎样是提升认知效率呢？你要学习别的高手对这个问题的“心理表征”是什么。比如小马宋就曾经说过，品牌命名的关键是降低传播成本。如果你按照这个认识深度再进行训练和尝试，你是不是也能基于此，自己推导出“品牌命名的20种方法”呢？所以，只有抓住问题本质进行练习，才能在相同的时间里比别人成长得更快。

2.大量地持续练习

2015年年底，知乎推出了一款付费问答的产品，叫“值乎”。当时小马宋在上面设置了一个价值10元的问题，问题的大意是：我知道一个快速提升文案写作能力的方法。我当时花10元钱买了这个答案。结果这个答案是：阅读超过1万份经典文案。有些朋友买了之后，点了差评，觉得小马宋的答案哪里是快速提升文案的方法，这简直是最笨的办法了。

我们总觉得每个成功人士背后都有一条捷径，殊不知，外表看起来的光鲜，背后都是持续刻意的练习。

小马宋曾经在他的公众号里讲过他工作后学习的经历：

我那时在广告公司工作，虽然我想法很多，但是真正有用的不多，对于广告创意的思路也很局限。于是，我用了一个笨办法，我就阅读大量的广告创意案例。那时，我和同事用了半个月的时间把德国的一本世界级广告创意杂志10年来的作品从网上全部下载下来，一共是20000个顶尖的创意作品。我又用了近一个月的时间，把它们分门别类地整理成了10个PPT。而我则把这20000个创意反复看了三遍以上。看完这些创意后，我发现，其实市面上大部分广告，创意方法都是来自这些经典的创意，无非变变形式而已。

同时，我也收集了世界上最经典的文案，全部抄写了一遍。大部分经典的文案我都是背诵下来或者能够复述。这时，我写文案的时候就有了各种不同题材和思路。而我个人也在从事广告的6年间每天保持着阅读10个以上广告案例的习惯。

正是这些背后看不见的刻意练习，才铸就了今天小马宋举重若轻的能力。

对于刻意练习这一点，我也感同身受。过去几年来，我每天坚持1~3小时的反思晨修，再加上每天高强度的思考和阅读，才一点点地挖掘出自己看问题的能力，让自己越来越容易直指要害，反思问题才能让别人觉得深刻。认知能力提升的背后，偷不得一点懒。

所以，关于如何练习掌握临界知识，我说了这么多，但总结一下，其实《学习之道》的作者乔希·维茨金说过一句话很好地回答了这个问题：

我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深刻的理解。

重述原文

why

为什么我们要用刻意练习来掌握临界知识？

如果没有合适的方法，我们还是会陷入误区，进步缓慢，刻意练习能够帮助我们快速的成长并掌握临界知识。它背后对应的原理就是，训练出“心理表征”，这是区分高手和普通人的一个很重要的因素。

what

原文中通过具体的案例，向我们展示了在技术效率上的练习和认知效率上的练习的差别。得出的结论就是：只有我们抓住问题的本质去刻意练习，才能帮助我们成长的更加迅速。

所以，要想掌握好临界知识，刻意练习是至关重要的。作者通过李叫兽的案例向我们展示了刻意练习的重要性。这就好比厨师做菜，一个做菜10年的厨师，不一定比一个做菜3年的厨师的厨艺更好，这就是刻意练习带来的差距。

当然，在我们的工作中想要快速的晋升自己，也需要刻意练习。但是，在真实的工作场景中，我们遵循着标准、套路去解决问题，在初始阶段还可以，但从长远来看，并不能帮我们快速的提升能力。

为什么会这样呢？

因为在这当中我们没有抓住刻意练习的本质，刻意练习需要关注亮点：1.抓住问题的本质进行训练；2.大量地持续练习。

1.抓住问题的本质训练

根据作者的意思，就是需要我们去提升认知效率，而非技术效率。比如，去寻找高手对于一个问题所反应出来的“心理表征”，找到本质问题。只有这样，才能在相同的时间里比别人成长的更快。

2.大量的持续练习

作者通过向我们介绍了小马宋老师的一个学习案例，向我们展示了小马宋老师是怎样运用刻意练习来提升认知能力的。

比如，小马宋老师通过学习大量经典的案例后，形成的“心理表征”就能洞察出市面上新出的一系列案例背后反映的问题，透过现象看到问题背后的本质。而这种能力，正是运用了大量的持续练习。

how

我们具体怎样用刻意练习来掌握临界知识？

1.抓住问题的本质训练

这需要我们先挖掘出问题的本质，再去进行持续的练习。而不是停留在具体的方法和技巧上，要提升认知效率，而非技术效率。

2.大量的持续练习

根据作者提到的小马宋的学习经历，我们可以看出，小马宋今天的厉害，离不开他大量持续的刻意练习。所以，我们需要在找到对应的问题本质后，持续的去做大量练习。

how good

那我们怎样更好的运用刻意练习来学习临界知识呢？

1.在不同的场景下，重复应用同一个临界知识

2.在不同的时间里，重复应用同一个临界知识

联系经验

从前，我在学到一个知识后，所用到的练习一般都是运用具体的方法、工具。

比如，最近2个月，我在圈外同学获得了一份解决各种场景问题的工具模板，我把它们完整的制作了一遍。其中有一个聊天工具表，对应各种情况下应该怎么聊。当最近1个月有一次，我和我的一个老同学线上聊天时，我拿出了这个工具表，对应着情况开始组织我的语言。但是，用着用着我就发现不对劲，我的语言变得很局限，就局限在那个框架内，我有一些新的想法犹豫不确定怎么说，我不确定会对对方造成什么不好的影响。结果就很显然了，当时的聊天比较尴尬和僵硬，我比较死板的套用工具。比如，固定的开场、闲聊、表情包、话术等等。

现在想想，我的那一系列工具表其实是有用的，但是它得建立在我掌握其背后的原理上才能更大的发挥价值，而不是遇到一个场景就用工具具体的去解决，这样我是无法灵活变通的去解决问题。而且我不理解一个工具它背后的原理和本质，就去运用它去解决问题，这样是没法提升我的认知效率的。

规划应用

最近，我在想办法去提升自己的学习能力。

目标：本周结束前，做个梳理，在我所了解的学习方法、工具的基础上，找到3个，挖掘出背后对应的本质原理，再尝试用新的理解方式去练习我的学习能力。

行动：

第一步：找到我常用的学习方法10个，筛选3个最重要的

第二步：挖掘背后的本质

第三步：做成Anki

第四步：在实践中验证，针对每个方法，尝试跨界使用1次

第五步：回顾总结，搭建知识体系