早上7点醒来，写作然后看书看电脑看招聘
中午准备出门面试然后下午回来，有时候一个人发发呆然后写写东西
晚上出去吃个饭然后继续写
晚上在聊聊社群准备复盘
晚上12点睡觉
凌晨3/4点惊醒
之前的日子是5:30-6:00起床看书2小时晚上回家上专业课程。辞职后脑子有点蒙有点烦，这几天的压力很大心很累，面临找工作的压抑和这种不自律的自责。看书看不进去了，写什么都没有劲表面的开心内心有点压抑。早上起来写完1000字我出门买了一个早餐之后居然刷抖音了，还居然看了1小时，自律完全喂了狗，等我反应过来时间已经是11点了要出门了，啊啊我之前从来没有这样的，怎么就堕落到刷抖音，这种无聊的事情了。说好了要做自品牌营销的，我做了什么。写作投稿、开通了微博、然后又成了刷手机有种自己想把手机丢了的冲动，因为太痛恨自己的不自律了。
反思：
01.每日三件事继续要写要做，运动、看书、写作
02.可以刷抖音但是要学会总结思想，不能作白白浪费时间的事情，学会让自己增值
今日抖音感悟点，视频控制在00:52分钟左右差不多，笑点要有3个，不经意间的包袱和普遍的笑话更有吸引，标签要增热点
03.规划，销项表自己列写出来看得到的位置，知道做了什么，什么没有做，做好记录
04.在看的同时留好爪子借势宣传自己勾搭链接
05.学会深度思考，动手模仿，看了要实践才知道看的效果怎么样
06.微习惯是不要等到要做才去做而是做了之后再去总结怎么做到更好
07.每天要爱自己，不要在看到什么东西就玻璃心，脆弱的想哭鼻子
08.下次看什么记得要有目的性，一切不是为了成长的事情不要做
09.看完好笑的笑话记住它下次可以应用到不同的场合
10.我是个人生涯运营专家我是干大事的人，今天我是最棒的，给自己鼓励。
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