来访者希望别人改变的时候要怎么办?
首先,要接纳他这种想法,而不是在脑海里去预设:你怎么能希望别人改变呢?人是改变不了别人的,只能改变自己。但这些预设只是我们自己学习的一个思维架构,不能对他人做出任何评判。
接着说:那你希望他有什么改变呢?
那如果他发生了改变,给你带来了什么?
就你们的家庭关系会发生哪些不同呢?
例如:如果孩子作息正常了,那她有这些改变,给你带来了什么?--你会很开心,那你很开心了,以后会怎么样呢?你会对孩子怎么样?--然后你对孩子可能就会很开心,给孩子做饭更有劲,更愿意跟孩子说话。--那这个时候他又会怎么样啊?
这就是循环问句a、b相互影响。:你希望A有何变化?→如果A有这样变化后,会给你带来什么不同?→那当你这样以后,A又会怎么样?→那你怎么样他才会朝着你希望的方向走呢?向行动绕回到当事人身上。
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