今年二月，由于疫情的原因，无聊的生活，莫名地讲我卷入了减肥大军，开始了减肥大作战。减肥，怎么见呢？节食，伤胃；跑步，枯燥乏味；吃药，胆量还不允许。在百般无奈之下刷抖音是看到了，直播健身运动。主播还一再强调，“该吃吃，该喝喝，啥事儿别往心里搁”正合我意。
于是乎开始了我不间断的减肥运动，开始时的确很累，动作不协调，跳也跟不上，运动后气喘吁吁，上气不接下气。而且，运动后的第二天浑身酸痛。但一周之内“六斤”的进账，让我信心倍增，坚持每天运动，每天一小时。这里要说明的是，虽说一小时听着挺长，但每天时间过得特别快。
但这种兴奋在一个月左右时，停滞啦！天哪，体重都不带变的，要不是每天一口丹田气撑着，相信一定会放弃啦！但就在信心消失殆尽的时候，我发现了减肥的一个误区，那就是一定得看到体重的下降。试想，如果一个人体重持续下降会是什么结果呢？可怕不？
因为我发现，虽然体重没有明显的下降，但我的身体紧致了，肌肉收缩了，最让我充满希望的是，很多衣服都可以穿出自己想要的效果了。
而且在三个月左右的时候，体重又出现了新的浮动，现在我已经成功瘦了15斤啦！最为关键的是每天并不需要控制饮食，只是晚饭的时间要尽量提到6：00之前，尤其在晚上不暴饮暴食就好啦。
就这样我的减肥事业继续进行着，我也真心滴感谢自己的坚持，也认真体会着健康并“享受”的幸福。
只要愿意，你也可以的。
网友评论