美文网首页每日记事本
休息也是一门学问

休息也是一门学问

作者: 悦心向阳 | 来源:发表于2022-06-18 15:54 被阅读0次

生物钟真是神奇,

无论早睡或晚睡,

在周内还是周末,

哪怕不设定闹钟,

也五点多自然醒,

醒来后头脑清醒,

心情也非常愉悦,

若再提前点醒来,

就更上一层楼了,

做好精力的管理,

精力才会更充沛!

我觉得我基本掌握了高效睡眠的方法,可以随时保持情绪稳定,心境平和了,加油!

加油!周末愉快[爱心]

相关文章

  • 休息也是一门学问

    生物钟真是神奇, 无论早睡或晚睡, 在周内还是周末, 哪怕不设定闹钟, 也五点多自然醒, 醒来后头脑清醒, 心情也...

  • 壬寅季冬里的散词漫绪·吆喝

    吆喝 是一门艺术 也是一门学问… ...

  • 买书也是一门学问

    本文是根据“与君成悦写作精进班”的第一讲《如何选择适合自己的书目,让你告别购书迷茫》的微课内容整理。 听完成悦老师...

  • 犯错,也是一门学问

    你犯过大错吗? 坦白说,对这个问题的思考让我感觉不太舒服。这份不舒服不是因为我意识到自己犯过什么大错,而是我脑子开...

  • 点菜也是一门学问

    蔡源凯 栏边学思录 文艺型创业者 大学生成长陪伴者 如果说这世上有什么方式,可以一眼看穿一个人的情商高低,我觉得就...

  • 说话也是一门学问

    中国语言学家王了一曾经说过:“说话是最容易的事,也是最难的事。最容易,因为三岁的小孩也会说话;最难,因为最擅长辞令...

  • 聊天也是一门学问

    很多妈妈抱怨,孩子越长越大,跟家人说话却越来越少。有时候大人问一句“今天过得怎么样?”得到的答案往往是“还行、挺好...

  • 放弃也是一门学问

    没有昨晚和debbi(一位英国女画家)的两个半小时的促膝长谈,我仍然在准备法语b2考试中挣扎,没法打破那个“似近非...

  • 装傻也是一门学问

    所有的遇见都是一种缘分,有的缘分是上天的冥冥注定,而有的缘分则突如其来,让你猝不及防,像丈二和尚一样摸不着头脑。 ...

  • 认真也是一门学问

    古往今来,有过多少关于求真知,识大道的故事,从“世事洞明皆学问,人情练达即文章”到“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行...

网友评论

    本文标题:休息也是一门学问

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/evokvrtx.html