一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己,早上起床诵读了祈祷文。
2.我赞美爱人,早上早起去散步。
3.我赞美孩子,能够自己照顾自己。
二感恩日记
1.我太幸福了!我很感恩,早上跟任芳师姐一起诵读祈祷文,提升能量,谢谢谢谢谢谢!
2.我太幸福了!我很感恩,电梯为我们的出行提供了方便,减少我们爬楼的辛苦,谢谢谢谢谢谢!
3.我太幸福了?我很感恩,我的眼睛有时侯会出现视物模糊,提醒我要好好休息,控制看手机和电脑的时间,谢谢谢谢谢谢!
4.我太幸福了!我很感恩,我的大脑调频转念的能力越来越强,让我能够从负面情绪中快速抽离出来,谢谢谢谢谢谢!
5.我太幸福了!我很感恩,我的双手非常灵巧,既能开车又能打字,还能做家务等工作,谢谢谢谢谢谢!
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