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为什么有了目标还达不到理想的生活 ?

为什么有了目标还达不到理想的生活 ?

作者: 快乐兔668 | 来源:发表于2019-12-22 09:00 被阅读0次

康德说“没有目标而生活,恰如没有罗盘而航行”,这句话告诉我们,在生活中我们要有目标的生活。

那么有了目标是否真的能指引我们到达理想生活的彼岸呢?只有学会管理目标,才能让目标真正成为我们学习或者工作发展的灯塔。

我班有一个学习非常认真的孩子,每天都是争分夺秒的学习,经常熬到半夜一两点,但是成绩总是不是特别理想,他非常焦虑。

有一次他向我咨询,我问他目前的学习目标时,他不断的强调考个好分数就是他的目标,每天抓紧一切时间学习就是他的任务。

我问他,你认为考到什么成绩是好成绩呢?你抓紧一切时间都在学习什么,是如何学习的呢?

通过我不断的询问,他意识到自己学习目标模糊,又缺乏具体的学习计划和安排,是导致自己精神疲惫,学习效率低下的主要原因。

在日常学习生活中,“学习好”常常成为我们挂在嘴边或者藏在心底的一个成长目标。然而在实际生活中有的同学能实现这样的目标,有的同学在“学习好”这个目标下感受到焦虑压力,茫然无措。

那么,看起来同样的目标为什么会造成不同的结果呢?要实现目标就是要我们明确目标并学会管理自己的目标。

那么如何确立目标呢?可以按照下面的步骤进行操作:

1.写下所有的梦想

2.给梦想设一个期限。

3.定下小目标

4.为目标找条件

5.寻找模范

6.设定实施步骤。

7.回顾成功的经验。

8.预估可能的失败和原因

确立明确的目标,是我们迈向梦想彼岸的第一步,实现梦想,还需要有科学的规划,并持之以恒地落实行动。

目标5原则:

目标要明确。目标不能模糊,要明确。比如减肥并不是一个具体的目标。

目标可量度。制定目标一定要可以度量。比如“一年读20本书”“每天跑一万步”

目标可实现。目标必须是可以实现的,或者说经过努力可以实现的。

目标要有价值。实现目标要给自己带来价值。比如“学习演讲,可以让我升职加薪20%”。

目标要有时间限制。因为一个目标在一定时间内完成才有意义。

在制定好自己的目标之后,如何保证实现它成了关键,我们要实现目标就要有行动,而行动就要有具体的措施。落实措施的方法有以下几点。

分解目标。将大目标分解成一个个小目标,比如年目标分解成月目标,月目标分解成日目标。通过这样的分解才利于督促检查,同时可以根据实际情况的变化,不断调整自己的行动计划,并有针对性的对具体计划目标采取有效措施。

具体落实各个击破。先实现近期小的目标,在不断的实践中总结经验教训,虚心向有实战经验的人请教,等有了进一步的实力再实现下一个较大的目标。

持之以恒,灵活应变。面对阻挠或者困难不要轻言放弃,要持之以恒,任何事情都不是固定不变的,有时计划赶不上变化,对自己遇到的问题和环境需要及时调整,灵活应变。

朋友们,2019年马上年底,2019年的目标实现了吗?如果还没有实现,好好对照目标思考一下为什么没有实现呢?

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